OFF TOPIC

25gOH bi dodal samo za pisanje tega vprašanja v toliko različnih tem. Za zgoraj omenjeno delo pa tudi kakih 100gOH ne bo problem, če se je res pridno delalo.

25g OH verjetno si 0 pozabil dodat?

Se da približno določit okvirno, povprečno, zgornjo mejo, koliko telesne maščobe lahko telo porabi ob zmernem deficitu v nekem časovnem obdobju pri določenem procentu BF? Kolikšno je še varno padanje teže na tehtnici pri začetnikih? Se pri naprednih atletih lahko ta proces pospeši?

Na hitro sem pogooglal, pa nisem našel nič uporabnega, razen članka http://www.livestrong.com/article/35878 ... in-a-week/ , ki je bolj namenjen SEO in arogantnega Lyle-a, ki je kot ponavadi izkoristil prvo priložnost, da koga užali na svojem forumu: http://forums.lylemcdonald.com/showthread.php?t=22413

Berto did it again!

http://www.youtube.com/watch?v=GxvDzGV5iFk

Berto did it again!

http://www.youtube.com/watch?v=GxvDzGV5iFk

Pa še NMZ majico ima oblečeno, care

Saj to je ravno tisto
David & jure lahko bi probala zrihtat nekaj komadov 3DMJ majic pa bi jih fajn prodala po slo, bi ziher hitro posle razen ce jih ne dajo samo tko oz. jih majo samo za ozji krog.

Komot jih tudi sam naročiš http://www.3dmusclejourney.com/3dmusclejourney-store.php

kakšne so možnosti, da se ti to zgodi? zakaj je tukaj prišlo do tega?

http://www.bodybuilding-motivation.org/ ... dlift.html

kakšne so možnosti, da se ti to zgodi? zakaj je tukaj prišlo do tega?

http://www.bodybuilding-motivation.org/ ... dlift.html

To je eden izmed razlogov, da ne deadliftam s križnim prijemom.

dj povej mal več a če delaš z nadprijemom se ti to ne more zgodit?