Nino napisal/-a:Zanimivo, kako se razlikujejo mnenja in nasveti enih in drugih (kot dan in noč), vendar kljub temu oboji dosegajo odlične rezultate.
Ta stavek je po mojem ključnega pomena za razumevanje situacije na področju fitnesa/bb/strength treninga ali česarkoli že pač
Če enak rezultat lahko dosežeš na različne načine (in moje mnenje je, da lahko), potem vsa "pravila", ki jih razni guruji prodajajo kot sveta, pač niso pravila, pač pa potencialne smernice. Se mi zdi, da se največji strokovnjaki tega zavedajo in se tudi po tem ravnajo (pa nic proti Poliquinu, ki je vrhunski trener, ampak ima včasih res čudne nasvete glede prehrane). Ravno pred kratkim sem bral, kako je Berardi po 20 letih sledenja dogmi "obrok na 3 ure" na sebi preizkusil različne metode intermittent fastinga (ključna beseda "preizkusil"). Prišel je do zaključka, da eno in drugo funkcionira, kaj nekdo izbere pa je stvar osebne preference.
Pa še nekaj, bistveno težavo vidim v ljudeh, ki slepo sledijo neki avtoriteti, ki je bolj ali manj njihov edini vir informacij in ki ima "vedno prav" (ne leti na nikogar konkretno, ampak se mi zdi, da Sandi kot vir navaja izključno poliquina
)
Pač moje skromno mnenje (razvleceno na par odstavkov)