E KNJIGE in ostalo

še meni pošlji prosim Bibi

Je že kdo prebral knjigo "Moč prehrane v športu" od Severina Lipovška? Je vredna branja?

http://www.seffit.si/knjiga---mo269-pre ... portu.html
http://www.samala.si/severin-lipovsek-m ... portu.html
http://maxximum-portal.com/Dogajanje/Sp ... 5%A1portu/

Jaz sem jo prebral. Se mi zdi kar v redu, nisem pa nič novega zvedu, kar ne bi že vedu oz. bilokdaj prebral na netu. Še zmeraj je priporočena tista klasična metoda tajminga obrokov, čeprav avtor tudi poudari, da ima skupni dnevni vnos makrotov glavno vrednost. "Window of opportunity" je tudi še vedno aktualno. Mi je pa všeč to, da se zaveda, da dodatki doprinesejo le kakšen procent ali promil k končnemu rezultatu. Za večino dodatkov pravi, da imajo potencialni učinek. Za veliko večino, da nimajo učinka. Razen za kreatin, kateri naj bi bil res dokazan da deluje.

Aja, kljub temu da so na zadnji strani reklame od Maxximuma, nima to v knjigi nič veze s kakim priporočanjem "high fat/low carb" prehrane za športnike.

hvala

kaj pa tole, je že kdo prebral? kaj menite?

http://www.zalozba-planet.si/2/productID=4732

me mika da bi kupil

Dobiš

še kar čakam .

kaj pa tole, je že kdo prebral? kaj menite?

http://www.zalozba-planet.si/2/productID=4732

me mika da bi kupil

Če se ne motim je to knjiga o sloviti kitajski študiji, ki velja med akademiki kot model znanstvenih grehov. Če govori knjiga prav o teh zmotah, ki so bile narejene v študiji, pa ne bi vedel.

Hvala. F*k je težko najti eno dobro knjigo brez BS. Dejansko ne moreš vedet če je to kar piše v knjigi sploh res ali ne.

btw: rad bi kupil eno res dobro knjigo v slo. (ker ang. tako dobro žal ne razumem), vezano na temo športa (prehrana, treningi, psihologija športa, nekaj v tem smislu), ve kdo za kakšno dobro?

Nekateri so pohvalil knjigo od Grega Hočevarja, Ustvarjeni za gibanje. Ampak jaz jo nisem prebrala, tako da ti žal ne morem podati mnenja.

Hvala!!