Danes je 25 Okt 2020, 05:30


Cilji članov za leto 2012

Pogovori o vsem ostalem, kar ne spada med zgornje oddelke. Če ne veš, kam - piši tukaj!
  • Avtor
  • Sporočilo
Uporabniški avatar

spartan

  • Prispevkov: 1306
  • Pridružen: 17 Mar 2012, 23:32

Re: Cilji članov za leto 2012

Odgovor19 Dec 2012, 13:18

jaz sem dejansko failal sam eno stvar. letnico :mrgreen:

flancat; 100 kil stoječega military pressa iz sp. pozicije, je že kr sick teža!!

-ka ste vsi neki oly dvige začeli delat :mrgreen:
Uporabniški avatar

michelangelo

  • Prispevkov: 2826
  • Pridružen: 27 Nov 2011, 10:32

Re: Cilji članov za leto 2012

Odgovor19 Dec 2012, 13:35

spartan napisal/-a:
flancat; 100 kil stoječega military pressa iz sp. pozicije, je že kr sick teža!!



k sm pisu te cilje sm delu MP vedno v sede (tko sm biu navajn). :D
»ma jeva k kralja.....brt dela ful rižote, različne rižote...«
Uporabniški avatar

jokamskos

Master Troll

  • Prispevkov: 899
  • Pridružen: 14 Mar 2012, 22:12

Re: Cilji članov za leto 2012

Odgovor19 Dec 2012, 17:10

Ka sm edini ko je DL spravu na željeno težo? :D haha
Uporabniški avatar

Šuša

  • Prispevkov: 1972
  • Pridružen: 20 Avg 2012, 21:14

Re: Cilji članov za leto 2012

Odgovor19 Dec 2012, 17:15

Slika

Joke ;)
We're born and then we die. What will you do in the meantime?
Uporabniški avatar

Jure Rus

  • Prispevkov: 2715
  • Pridružen: 17 Nov 2011, 21:39

Re: Cilji članov za leto 2012

Odgovor19 Dec 2012, 22:46

Super posti vseh, sem se dodobra nasmejal! :lol: :D

Jure Rus napisal/-a:Super tema!

1.počep 1x 3xTT
2. Deadlift 1x 3xTT
3. Bench press 1x 2xTT

To je to, kar se glavnih dvigov tiče. Glede na to, da začnem kmalu s pripravami na tekmo in bom potem bolj ali manj do konca leta dietiral, sem cilje raje zastavil glede na telesno težo kot pa na absolutne kg.

4. Zmagati vsaj na eni BB tekmi
5. Podobno kot David: uživati med pripravami!
6. Uspešno končati 2. letnik (beri: vse v prvem roku in z dobrim povprečjem) in začeti tretjega.


1. in 2. : trenutno bi to pomenilo 219 kg počepa/mrtvega dviga - hja, počep skoraj zagotovo ne bo šel do konca leta, mrtvi dvig pa mogoče bi. Bom videl v petek na skupnem treningu, če dobim kakšno super moč! :D
3. FAIL. Trenutno bi bilo to 146kg. Realno je verjetno okoli 130. :)
4. CHECK!
5. ULTIMATE CHECK! To so bile res ene super priprave. S takim pristopom bi lahko dietiral v nedogled.
6. CHECK in CHECK!

Leto 2012 je bilo zagotovo najuspešnejše do sedaj - ga pa še ni konec, tako da se bom potrudil, da v naslednjih 11 dneh naredim še kaj bolj ali manj pomembnega! (v ospredju je predvsem to, da se malo zrelaksiram, vzamem nekaj dni off in uživam z Evico ob peki piškotov v prazničnem vzdušju). ;)
Uporabniški avatar

Zeratrem

  • Prispevkov: 1012
  • Pridružen: 11 Mar 2012, 15:52

Re: Cilji članov za leto 2012

Odgovor20 Dec 2012, 00:19

ToniG napisal/-a:Iz česa delaš doktorat?


Filozofija.

Ampak to je študij, ki sem ga izbral zaradi zanimanja, sem vedel, da ne bo dal denarja. Drugače si pa kruh služim z ekonomijo, ki sem jo študiral vzporedno. :)
Mati, masla bi!
Prejšnja

Vrni se na Razno

Kdo je na strani

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 3 gostov

cron