Danes je 29 Mar 2024, 13:34


Spanje

Pogovori o vsem ostalem, kar ne spada med zgornje oddelke. Če ne veš, kam - piši tukaj!
  • Avtor
  • Sporočilo

Maja

  • Prispevkov: 177
  • Pridružen: 03 Nov 2012, 17:07

Re: Spanje

Odgovor01 Feb 2013, 13:05

alpha napisal/-a:A kdo slučajno kupuje melatonin iz tujine? Kje se ga najbolj splača vzet?

Danes sem spet malo pregledal examine.com in je res vrhunsko narejena baza, še bolje kot prej: http://examine.com/supplements/Melatonin/


Jaz večino dodatkov (razen wheya ipd.) kupujem tukaj http://www.puritan.com/. Cene so super in tudi poštnina ni zasoljena.
"Abs are made in the kitchen, glutes are made in the gym." Bret Contreras
Uporabniški avatar

gujdek

  • Prispevkov: 664
  • Pridružen: 09 Mar 2012, 21:52

Re: Spanje

Odgovor01 Feb 2013, 13:26

alpha napisal/-a:A kdo slučajno kupuje melatonin iz tujine? Kje se ga najbolj splača vzet?

Danes sem spet malo pregledal examine.com in je res vrhunsko narejena baza, še bolje kot prej: http://examine.com/supplements/Melatonin/

Ga ne kupujem, sem pa skoraj 100% da bo na iherb najbolj ugoden:
http://www.iherb.com/Melatonin
You are not entitled to your opinion. You are only entitled to what you can argue for.

Blog
Uporabniški avatar

Polona

  • Prispevkov: 209
  • Pridružen: 29 Apr 2012, 08:59

Re: Spanje

Odgovor01 Feb 2013, 20:13

Jaz sem melatonin probala 1x in nikoli več. Ponoči sploh nisem mogla zaspat, čez dan pa sem kar 3x dobesedno utonila v spanec. :)

Ga pa ne bi priporočala, ker se psihično lahko preveč navežeš nanj. Za nespanje so krivi globji vzroki, ki jih je treba rešit.

Nino

  • Prispevkov: 1734
  • Pridružen: 16 Jan 2012, 11:31

Re: Spanje

Odgovor01 Feb 2013, 21:50

Polona napisal/-a:Za nespanje so krivi globji vzroki, ki jih je treba rešit.

...na drugačen način. Točno tako!

Jaz sem dolgo imel probleme z nespečnostjo, pa po pravici povedano sploh ne vem kako sem se jih znebil...mogoče samo to, da sem se nehal sekirat s tem, da spet ne bom mogel zaspat?
Uporabniški avatar

spartan

  • Prispevkov: 1306
  • Pridružen: 17 Mar 2012, 23:32

Re: Spanje

Odgovor01 Feb 2013, 22:24

+1

kar lahko sam narediš, je to, da npr. stimulanse ne uživaš prepozno! drugače pa za umsko umiritev priporočajo meditacijo npr.
Uporabniški avatar

David Brunšek

  • Prispevkov: 3379
  • Pridružen: 17 Nov 2011, 15:45

Re: Spanje

Odgovor01 Feb 2013, 22:24

Se povsem strinjam. Iskati je treba dolgoročno rešitev.
Uporabniški avatar

Polona

  • Prispevkov: 209
  • Pridružen: 29 Apr 2012, 08:59

Re: Spanje

Odgovor02 Feb 2013, 20:47

spartan napisal/-a:+1

drugače pa za umsko umiritev priporočajo meditacijo npr.


Točno to je moja želja, ki ji imam v planu realizirat. :) Sploh zdaj, ko sem prebrala od Ogorevca knjigo Alternativna medicina v športu.

Kristijan

  • Prispevkov: 260
  • Pridružen: 08 Okt 2012, 15:05

Re: Spanje

Odgovor18 Maj 2013, 13:05

Kako je ime tej aplikaciji, da malo testiram? Rabim pa za iPhone 4S.
Uporabniški avatar

Šuša

  • Prispevkov: 1972
  • Pridružen: 20 Avg 2012, 21:14

Re: Spanje

Odgovor18 Maj 2013, 13:10

Sleep time :)
We're born and then we die. What will you do in the meantime?
Prejšnja

Vrni se na Razno

Kdo je na strani

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 4 gostov

cron