Danes je 18 Apr 2024, 22:42


Priprava na natural bodybuilding tekmo: študija primera

Pogovori o vsem ostalem, kar ne spada med zgornje oddelke. Če ne veš, kam - piši tukaj!
  • Avtor
  • Sporočilo
Uporabniški avatar

alexjug

  • Prispevkov: 2163
  • Pridružen: 20 Nov 2011, 12:39
  • Kraj: Ljubljana, Slovenia

Re: Priprava na natural bodybuilding tekmo: študija primera

Odgovor21 Feb 2013, 19:11

Ty.. bom sel en dan malo preverit stanje ;).
http://missionsuperbody-sl.blogspot.com/ | A GOAL without a PLAN is only a WISH | MFP -> http://goo.gl/KUO0QW | Never look down on anybody unless your helping them up, as there may be a day when you are the one looking UP!
Uporabniški avatar

matevz89

  • Prispevkov: 403
  • Pridružen: 09 Feb 2012, 21:10

Re: Priprava na natural bodybuilding tekmo: študija primera

Odgovor21 Feb 2013, 20:14

Ok... My admiration for natties is now even greater! :)
“A life spent chasing dreams that never come true is better than a life spent running away from dreams that could have.” - Alan Aragon
Uporabniški avatar

gujdek

  • Prispevkov: 664
  • Pridružen: 09 Mar 2012, 21:52

Re: Priprava na natural bodybuilding tekmo: študija primera

Odgovor24 Feb 2013, 15:17

Evo, celotna študija:
http://rapidshare.com/files/164643813/N ... 0Study.pdf
Je v pre-publication obliki, tako da je malo neugodno za brat in tudi vse tabele in grafi so čisto na koncu.
You are not entitled to your opinion. You are only entitled to what you can argue for.

Blog
Uporabniški avatar

ronnie

  • Prispevkov: 497
  • Pridružen: 12 Mar 2012, 01:28

Re: Priprava na natural bodybuilding tekmo: študija primera

Odgovor24 Feb 2013, 17:08

Tnx Gujdek ;)
http://lukafilipic.blogspot.com

alpha

  • Prispevkov: 1016
  • Pridružen: 03 Maj 2012, 21:33

Re: Priprava na natural bodybuilding tekmo: študija primera

Odgovor24 Feb 2013, 17:46

Hvala, potem se pa še priporočamo za abstract ;)
Uporabniški avatar

gujdek

  • Prispevkov: 664
  • Pridružen: 09 Mar 2012, 21:52

Re: Priprava na natural bodybuilding tekmo: študija primera

Odgovor24 Feb 2013, 19:09

Vidi se da je case study, ker nekateri izmerjeni podatki nihajo, kar bi se "zravnalo" če bi imeli večji vzorec. Po tekmi bi bilo lepo videt tedenske meritve, vsaj za skupno porabo in nekatere hormone (T, leptin, T3), se mi zdi ta enomesečni interval predolg.
LDL holesterol je bil zelo zelo visok 3 mesece pred tekmo (92kg) in potem za polovico manjši 6 mesecev po tekmi (99kg). Ponavadi se LDL lepo zniža pri dietiranju, v fazi ko se pridobiva na teži, pa je praviloma povečan.
Zanimiv mi je bil komentar avtorjev:
Most currently published case studies on bodybuilders (excepting the work by Steen) focus on the well-known negative effects of anabolic steroid use or oil injections creating an image of all bodybuilders as diseased, obsessed, steroid-injecting individuals9-14.

The subject’s diet was more irregular during recovery than during preparation, however, a stated (and achieved) goal of the subject was to not regain body fat too quickly.

Teža po tekmi je šla v 3 mesecih gor za skoraj 10kg, večina od tega maščobe. Ne vem kakšne cilje si je Fahs postavil, ampak IMO bi bilo bolje da tega ne bi omenjali. Zato sem citiral tisti diseased in obsessed, ker za strokovno javnost tak dvig teže pri zdravem človeku pomeni ravno to, kar avtorji pravijo da ne velja za natural BB.
You are not entitled to your opinion. You are only entitled to what you can argue for.

Blog
Prejšnja

Vrni se na Razno

Kdo je na strani

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 3 gostov

cron