Težave s plini

Imam morda malo čudno vprašanje.
Zanima me, če je možno, da imam težave s smrdečimi plini, ker ne jem zelenjave ? Ti problemi so sedaj v zadnjem tednu še narasli, saj res vsi plini smrdijo in imam jih na 10-15min.
Hvala vsem že vnaprej za kakršenkoli odgovor .

To da ne ješ zelenjave najbrž ni razlog za te težave. Prej bi bilo možno obratno - veliko zelenjave -> veliko vlaknin -> vetrovi. Si bil mogoče na kaki dieti brez OH in jih sedaj naenkrat drastično povečal? Ali pa zaužiješ veliko (suhega) sadja?

pri meni je za vetrove bil kriv inzulin, vendar se je z časom popravilo.
Menim, da zelenjava ni krivec zato. Ti bodo ostali kaj več povedali

V zadnjem času nisem bil na nobeni dieti. Zadnja je bila pred kakšnimi 3 meseci. Drugače pa verjetno dnevno pojem največ 25g vlaknin, večinoma še manj. Tudi pri sadju ne pretiravam, dnevno pojem kakšno banano ali jabolko.

Če imaš beljakovine v prašku, jih prenehaj uživat za par dni, ker so pogosto vzrok za take težave.

Ja res uporabljam whey, ampak sem ga uporabljal že prej, pa te težave niso bile tako pogoste, kot so sedaj. A drugače bi moral ukiniti vse wheye,ali katere, če bi bil problem v wheyu ?

Napiši jedilnik

Ja res uporabljam whey, ampak sem ga uporabljal že prej, pa te težave niso bile tako pogoste, kot so sedaj. A drugače bi moral ukiniti vse wheye,ali katere, če bi bil problem v wheyu ?

Ponavadi pomaga menjava na drug whey. Problem je lahko v laktozi, aromah, sladilih, že v osnovi nekvalitetni surovini ali pa tudi kje drugje.

V glavnem splošna populacija pri vsakdanji, običajni prehrani nima pretiranih težav s plini, med tem ko fitneserji... google whey gas . Poskusi za nekaj dni, pa boš takoj videl, če bo razlika.

Napiši jedilnik

Jedilnik je skoraj vsak dan drugačen. Lahko pa naštejem pogoste stvari: piščanec,goveje meso, jajca, skuta, jogurti, sir, kruh, mleko, palačinke, njoki, cmoki, sladkarije, itd

Ja res uporabljam whey, ampak sem ga uporabljal že prej, pa te težave niso bile tako pogoste, kot so sedaj. A drugače bi moral ukiniti vse wheye,ali katere, če bi bil problem v wheyu ?

Ponavadi pomaga menjava na drug whey. Problem je lahko v laktozi, aromah, sladilih, že v osnovi nekvalitetni surovini ali pa tudi kje drugje.

V glavnem splošna populacija pri vsakdanji, običajni prehrani nima pretiranih težav s plini, med tem ko fitneserji... google whey gas . Poskusi za nekaj dni, pa boš takoj videl, če bo razlika.

Uporabljam od MP unflavoured, tko, da a pol bi blo fajn, da bi mel druzga ? Sam men res ustreza, ker je tako ugoden
Bom poizkusil malo ukiniti whey, pa bom videl kako pa kaj.

Če pa ima še kdo kakšen predlog oz. razlago v čem je problem pa kar .

MP unflavored, dost brutalni plini ja, ampak se naučiš z njimi živet in jih spoštovat