Danes je 28 Mar 2024, 14:29


pred tekmo

Pogovori o vsem ostalem, kar ne spada med zgornje oddelke. Če ne veš, kam - piši tukaj!
  • Avtor
  • Sporočilo
Uporabniški avatar

asvi

  • Prispevkov: 37
  • Pridružen: 03 Feb 2013, 00:01

pred tekmo

Odgovor18 Jul 2013, 21:32

zdravo,
zanima me tisti ki se malo bolj resno ukvarjate, kaj naredite pred tekmo da se znebite še odvečne vode da se zdefinira u nulo. zdaj sem 3 mesece skoraj na beljakovinski dieti (recimo da se tako reče:) in zdaj bi rad še čisto u nulo spucal use potem da se poslikam za arhiv in lepo nazaj na maso.
Uporabniški avatar

BostjanBavcon

  • Prispevkov: 3221
  • Pridružen: 09 Mar 2012, 23:03

Re: pred tekmo

Odgovor18 Jul 2013, 21:33

Manipulacija vode ipd. je brez veze. Če si v formi si v formi. ;)

3 mesece beljakovinske uff ... :( :( :(
Uporabniški avatar

asvi

  • Prispevkov: 37
  • Pridružen: 03 Feb 2013, 00:01

Re: pred tekmo

Odgovor18 Jul 2013, 21:36

ja se mi že bruha :) še do nedelje pa konc :)

kaj pa naredite pred tekmo, se kaj ogrejete, kako izgleda to
Uporabniški avatar

michelangelo

  • Prispevkov: 2826
  • Pridružen: 27 Nov 2011, 10:32

Re: pred tekmo

Odgovor18 Jul 2013, 21:45

BostjanBavcon napisal/-a:
3 mesece beljakovinske uff ... :( :( :(


metabolizm ti je zelo "hvaležen" za tole ;)
»ma jeva k kralja.....brt dela ful rižote, različne rižote...«
Uporabniški avatar

BostjanBavcon

  • Prispevkov: 3221
  • Pridružen: 09 Mar 2012, 23:03

Re: pred tekmo

Odgovor18 Jul 2013, 21:46

michelangelo napisal/-a:
BostjanBavcon napisal/-a:
3 mesece beljakovinske uff ... :( :( :(


metabolizm ti je zelo "hvaležen" za tole ;)



+1 za naturalca verjetno najslabša možna izbira.
Uporabniški avatar

asvi

  • Prispevkov: 37
  • Pridružen: 03 Feb 2013, 00:01

Re: pred tekmo

Odgovor18 Jul 2013, 22:02

asvi napisal/-a:beljakovinski dieti (recimo da se tako reče:)


ni to čisto kar vidva mislita
Uporabniški avatar

David Brunšek

  • Prispevkov: 3379
  • Pridružen: 17 Nov 2011, 15:45

Re: pred tekmo

Odgovor18 Jul 2013, 22:49

asvi napisal/-a:ja se mi že bruha :) še do nedelje pa konc :)

kaj pa naredite pred tekmo, se kaj ogrejete, kako izgleda to

Pred tekmo nekaj poješ, se zrelaksiraš, namažeš s kremo in nato preden greš na oder narediš nekaj slec in/ali vaj z ročkami. ;)

Manipulacija vode je igra z negativno vsoto. Kar nekajkrat večja verjetnost je, da boš naredil slabše kot če ne bi ničesar počel. Prav tako je morebitna razlika pri naturalcih izjemno majhna. Kot je rekel Boštjan, če si spucan, si spucan. ;)
Uporabniški avatar

danijelkovo

  • Prispevkov: 35
  • Pridružen: 12 Mar 2012, 16:00

Re: pred tekmo

Odgovor18 Jul 2013, 23:05

"Manipulacija vode je igra z negativno vsoto. Kar nekajkrat večja verjetnost je, da boš naredil slabše kot če ne bi ničesar počel. Prav tako je morebitna razlika pri naturalcih izjemno majhna. "

Točno tako. Kaj šele, da bi se v to spuščal zgolj za fotografiranje za lasten arhiv. :) Če si v dobri formi ni potrebno nobenega čaranja, da bi bilo na fotografijah kaj bolje. Glede na to, da si bil na zelo nizkem vnosu ( beljakovinska) precej časa, ti svetujem da počasi začneš dvigovati kcal s tedna v teden na račun OH in M .. Forma pa bo že po nekaj dnevih, ko boš imel nekaj več OH zgledala precej bolje, da o počutju sploh ne govorimo.
"The more you know, the more you grow!"
Uporabniški avatar

ronnie

  • Prispevkov: 497
  • Pridružen: 12 Mar 2012, 01:28

Re: pred tekmo

Odgovor18 Jul 2013, 23:10

+1 za vse zgornje poste. Določene male reči se da ''natunat'' ampak so razlike tako minimalne,da pri slikanju ne bo igralo vloge. Najpomembnejše je, da si lepo nafilan z glikogenom(ne preveč,ne premalo) in to je tudi to.
http://lukafilipic.blogspot.com
Uporabniški avatar

alexjug

  • Prispevkov: 2163
  • Pridružen: 20 Nov 2011, 12:39
  • Kraj: Ljubljana, Slovenia

Re: pred tekmo

Odgovor19 Jul 2013, 07:13

Se strinjam s predhodniki.

Če bo profi foto session, potem se sploh ne rabiš obremenjevat z vodo. Seveda, če je forma res OK in če si res spucan. Pa tudi, če nisi tako spucan kot misliš, da si ;), zna dober fotograf z igro svetlobe in kotov narediti fenomenalno sliko.
http://missionsuperbody-sl.blogspot.com/ | A GOAL without a PLAN is only a WISH | MFP -> http://goo.gl/KUO0QW | Never look down on anybody unless your helping them up, as there may be a day when you are the one looking UP!

Vrni se na Razno

Kdo je na strani

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 2 gostov

cron