Pizda mi gre to zavajanje na kurac. Taka figura, kot jo ma zdaj on je "standard" figura dan danes. Če nimaš take figure, pol ne treniraš
Malo žalostno. Saj vem, ego špila. Mora te boleti kurac sam aestetika mi je pač tudi pomembna
@open mind: seveda. Samo ne dela z vsemi to, samo tisti, ki so pripravljeni. Majo tudi naravne transformacije (on tip ko je 60kg shujšal). Ampak vidiš, čist malo mišične mase je pridobil, če sploh kaj. To je natty
Do you even make an effort to stimulate myofibrillar hypertrophy by inducing skeletal muscle microtrauma?