OFF TOPIC
Objavljeno: 13 Apr 2012, 09:41
Predlagam, da se tukaj piše vse kar "ne spada" nikamor drugam, kot so razne debate, ki niso direktno povezana z določeno temo itd., tako da se ne smeti drugih tem in bo forum bolj pregleden.
https://www.naturalmusclezone.com/forum/
https://www.naturalmusclezone.com/forum/viewtopic.php?f=13&t=42
ZeRoberto napisal/-a:Bom kar jaz tukaj napisal moje mišljenje, zakaj se ta forum relativno hitro širi in ima čedalje več privržencev, posledično tudi "sovražnikov".
-NEreklamiranje določenih dodatkov: Ker je forum nevtralen (mislim da edini v SLO), je veliko bolje za uporabnike, ker lahko podajo mnenja/kritike o katerihkoli izdelkih in ne bo noben vžaljen....
-NE forsiranje določenih tipov treninga: Čeprav sta Jurc in David v BB vodah in trenutno trenirata bolj kot PL, ne "štulita" svoj program vsakemu, kot je to v navadi drugje.
-PREPROSTOST: v smislu prehrane IIFYM (čeprav imam sam tudi nekatera nesoglasja s tem načinom prehranjevanja in ga ne podpiran najbolje v celoti-ampak to je tema za drugič), kar marsikomu veliko bolj ustreza kot Life stile...Tukaj bi recimo izpostavil dva "avtorja".
1.) PREHRANA"36" obrokov po treningu, v točno določenem razmerju, časovnem okviru (takoj po, 45min kasneje, 45 min kasneje, 1 uro kasneje....). Za večino ljudi je to praktično nemogoče oz. zelo bremeni socialno življenje in se slej ali prej pride do tega da se opusti/zemenja ta način prehranjevanja. Ogromno dodatkov, ki za večino ljudi niso SPLOH pomembni in ne bodo naredili bistvene razlike, poleg tega pa so strošek, ki je v današnjih časih samo še večji!2.)TRENING: Podobno kot pri prehrani, malo preveč v detajle. Se strinjam da BB ne more delati samo osnovnih vaj in se doda kakšna izolacijska za "popravilo" simetrije, samo da pa se dela izključno na mašinah po nekih biomehaničnih optimalnih pravilih in se pri tem uporablja enačbe kot so 1+1/2, vse na tenziji, nič na treningu CNSja, ki mislim, da je pri naturalcih še kako pomeben, ravno zaradi večje aktivacije mišičnih vlaken....
gujdek napisal/-a:Zdej jaz opažam dva ekstrema:
- Na eni strani so IIFYM, Leangains..ipd. variante, kjer je predvsem ogromen poudarek na prihranku časa in denarja in predvsem normalnemu življenju, brez tupperware posode.
Meni npr. ta način zelo ustreza, ker nimam tekmovalnih ambicij. Prav tako nisem pripravljen dajat ogromnih količin denarja za dodatke, ki mi ne prinašajo praktično nič.
- Na drugi strani pa klasična BB mentaliteta, s ciljanjem na perfekten timing hranil, obrok na vsake 3 ure in predvsem cel stack legalnih dodatkov, ki tako "dokazano" pomagajo particionirat hranila v mišice.
Nino napisal/-a:Daj mcalex če imaš kaj za povedat povej tukaj, ne pa da drugje šinfaš ime nekoga, ki si to ne zasluži.
ZeRoberto napisal/-a:4.) "genetika" vse več se mi zdi, da se ljudje na to zgovarjajo in premalo vložijo dela, in kar je še bolj pomembno KONSTANTA, se pravi leta treningov, ne pa 2 mesca, pol bi pa radi šli v detalje koliko česa pojesti točno, ker so oni "skinny fat" in ne morjo shujšat oz. dobit teže, uporabljati napredne tehnike na treningu. Obstajao ljudje, ki imajo težave s tem, samo vseeno mislim,da se pretirava z dejasnkim številom takih osebkov, ker po takem bi vsak drug V SLO imel probleme s tem, če bi res bilo na tako visoki stopnji. Logično da je nekdo skinny fat, če je malo čipsa pa sedi za compom 10ur dnevno-js pa nimam dobre genetike--->no F*** da nimaš, nisi superman. Pa mislim, da je celo david rekel da je bil skinny fat, pa ga poglejte zdej...