Danes je 29 Mar 2024, 09:58


(Visok) krvni tlak

Pogovori o vsem ostalem, kar ne spada med zgornje oddelke. Če ne veš, kam - piši tukaj!
  • Avtor
  • Sporočilo
Uporabniški avatar

ugabuga

  • Prispevkov: 1075
  • Pridružen: 04 Jun 2012, 17:34

(Visok) krvni tlak

Odgovor15 Nov 2013, 21:48

prej sva si s punco bolj za hec informativno merila pritisk, ampak je šalo hitro vzel vrag, ker mi je je merilec pokazal 161/74. Priznam, da se na te pritiske ne spoznam najbolj, je bila pa punca čist zgrožena, baje je tako visok, da bi moral bit na zdravilih. What do? Če kaj pomaga - sem kar hud odvisnik od kofeina, še prek kakim mesecem sem neprestano šopal Monsterje, zdaj ga imam pa od Myprotein v prahu in pred vsakim treningom posnifam (sej ne, popijem) v povprečju 500-800mg.
bench more than front squat crew

climber

  • Prispevkov: 425
  • Pridružen: 12 Mar 2012, 08:31

Re: (Visok) krvni tlak

Odgovor15 Nov 2013, 21:58

Kofein bi znal bit vzrok. Jaz sem dnevno popil 3 kave iz ta velike kafetjere (katera je za 3 osebe oz. za 2 obični količini). Recimo da, znese 6 kav na dan. Kofeina nisem čutil itak nič, tako da sem kavo lahko pil direkt pred spanjem. kakšen teden nazaj sem se pa odločil, da bi to prekinil, a ker brez tega okusa vseeno ne moem sem prešaltal na brezkofeinsko kavo. Zjutraj sem takoj opazil razliko, da sem bil kot kup "gnoja" brez ta prave kave. Čez dan je še kar šlo no. Pa glava me je bolela zjutraj, brez doze kofeina. Tako da sedaj zadnje dni zjutraj še vedno pijem pravo, čez dan pa brez kofeinsko. Čez čas bom pa še to zjutraj ukinil. Pritiska si pa nisem meril že veliko časa, tako da ne znam rečt kakšen je bil.

dado20

  • Prispevkov: 204
  • Pridružen: 09 Mar 2012, 20:07

Re: (Visok) krvni tlak

Odgovor15 Nov 2013, 22:11

Tudi jaz sem si tak pritisk že parkrat izmeril po treningu... Menim pa, da na povišan krvni tlak prispeva (večja) doza kofeina (pri meni je to booster pred treningom) in pa izčrpano/utrujeno telo po napornem treningu... in to skupaj pomeni, malo bolj zvišan pritisk od normalnega... Če pa te to tako zelo skrbi... si pa meri pritisk vsak dan, 2x dan (zjutraj, zvečer) in če bojo vrednosti 10 dni zapored konstantno povišane (od normalne vrednosti), se oglasi pri svojem osebnem zdravniku in ti bo svetoval kako naprej - če je tlak konstantno povišan, ponavadi zdravniki predpišejo določena zdravila za zbijanje le-tega do normalnih vrednosti. Lp ;)
Uporabniški avatar

BostjanBavcon

  • Prispevkov: 3221
  • Pridružen: 09 Mar 2012, 23:03

Re: (Visok) krvni tlak

Odgovor15 Nov 2013, 22:13

Vsaj žile ti bolj vn butajo

Vrni se na Razno

Kdo je na strani

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 5 gostov

cron