Dnevniki članov skupnosti Natural Muscle Zone. Svoje treninge, prehrano, fotografije in zanimivosti iz svojega življenja lahko delite z drugimi ali pa jih zapišete za lastno evidenco.
Benč: 70x5 75x3 80x3 85x3 90x2 95x1 100x1 105x1- spoter držu roke na štangi, klub temu da sm mu 3x reku nej spusti...potem pa še 1x čisto sam 105x1- PR!!!!!! 100x1