Juriš na 200 - Smolov squat

Je bila pita z malinami, pa je bila preveč dobra Bom v četrtek kaj poslikal, obljubim, ko bo piknik

Spet nisem nič poslikal ... F**k. Dolgočasen dnevnik pač... Anyway cel teden sem zajtrkoval pito za katero nisem poznal točnih vrednosti, bil sem na 2 piknikih, pa še vseeno danes spet najnižja teža: 75,6kg.

Kar se treninga tiče max na OHP 77,5kg, počep 2x2x180 in deadlift 2x3x200. Postavil sem še PR v snatchu (60kg) in v biatlonu (150kg). Verjetno še precej precej lufta v formi.

Tele cifre so super - bravo! Lahko bi tekmoval tudi v olimpijskem dviganju.

Tele cifre so super - bravo! Lahko bi tekmoval tudi v olimpijskem dviganju.

Hvala, mogoče v prihodnosti, če se bom bolj posvetil tehniki. Trenutno načrtujem nekaj drugega, opišem kmalu, ko bo 100% gotovo.

5 ur grabljenja PR! --> off od makrotov za večerjo (vseeno ni bil pigout, velik fižolove solate, 2 ocvrti piščančji bedri, jajce, kos kruha s salamo, kos skutinega peciva)