Danes je 29 Mar 2024, 16:31


Petarda fuL-hartman

Dnevniki članov skupnosti Natural Muscle Zone. Svoje treninge, prehrano, fotografije in zanimivosti iz svojega življenja lahko delite z drugimi ali pa jih zapišete za lastno evidenco.
  • Avtor
  • Sporočilo
Uporabniški avatar

Jure Rus

  • Prispevkov: 2715
  • Pridružen: 17 Nov 2011, 21:39

Re: Petarda fuL-hartman

Odgovor25 Apr 2013, 11:58

Ne rabiš refeedov. Iz tistega vnosa na deficitu lahko na začetku malo bolj povišaš dnevni vnos (recimo kakih 50-100g OH, odvisno od posameznika in vnosa ter aktivnosti), nato pa ustrezno prilagajaš/višaš.

Hartman

  • Prispevkov: 48
  • Pridružen: 24 Avg 2012, 10:41

Re: Petarda fuL-hartman

Odgovor26 Apr 2013, 07:41

Hvala :)
Prejšnja

Vrni se na Dnevniki članov

Kdo je na strani

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 4 gostov

cron