Danes je 28 Mar 2024, 13:34


Nabiranje mase 2012-2013

Dnevniki članov skupnosti Natural Muscle Zone. Svoje treninge, prehrano, fotografije in zanimivosti iz svojega življenja lahko delite z drugimi ali pa jih zapišete za lastno evidenco.
  • Avtor
  • Sporočilo
Uporabniški avatar

spartan

  • Prispevkov: 1306
  • Pridružen: 17 Mar 2012, 23:32

Re: Nabiranje mase 2012-2013

Odgovor13 Maj 2014, 07:07

to je to, Max!! in hvala za inspiracijo :)

jaskocare1

  • Prispevkov: 360
  • Pridružen: 07 Apr 2012, 11:15

Re: Nabiranje mase 2012-2013

Odgovor13 Maj 2014, 07:44

Hudo, klub 300. Respect!
Uporabniški avatar

alexjug

  • Prispevkov: 2163
  • Pridružen: 20 Nov 2011, 12:39
  • Kraj: Ljubljana, Slovenia

Re: Nabiranje mase 2012-2013

Odgovor13 Maj 2014, 07:45

Oh yeah! Čestitke! Huge respect!
http://missionsuperbody-sl.blogspot.com/ | A GOAL without a PLAN is only a WISH | MFP -> http://goo.gl/KUO0QW | Never look down on anybody unless your helping them up, as there may be a day when you are the one looking UP!
Uporabniški avatar

ugabuga

  • Prispevkov: 1075
  • Pridružen: 04 Jun 2012, 17:34

Re: Nabiranje mase 2012-2013

Odgovor13 Maj 2014, 08:43

Bravo!! :!:
bench more than front squat crew

Djmisq

  • Prispevkov: 550
  • Pridružen: 07 Mar 2013, 21:13

Re: Nabiranje mase 2012-2013

Odgovor13 Maj 2014, 13:42

Bravo! ;)

MAD MAX

  • Prispevkov: 544
  • Pridružen: 10 Mar 2012, 15:48

Re: Nabiranje mase 2012-2013

Odgovor13 Maj 2014, 18:57

David Brunšek napisal/-a:Brez besed - čestitke! 8-)
Kakšen je bil pa kaj občutek po izpolnitvi (verjetno) življenjskega cilja?


psihično sem se moral ogromno pripraviti, zelja je bil neverjetna pa se v drugem okolju tekmovat ni ravno prijetno, lazje bi mi blo tekmovat ,,doma,,. v glavnem kot ste s posnetka na fb videli sem ga kar dvigoval ampak je ratalo, potem pa pogled in nasmesek moji punci in sele potem spustil utez nazaj proti tlom, ko sem videl da so vsi sodniki prisodili da je dvig bil veljaven pa itak najprej sploh nisem dojel :lol: pol pa itak prec do punce objet par krogov zavrtet, smeh, skor solze že :lol: , v glavnem najlepsi obcutki, zelo podobni tistim ko sem bil 3. v Kopru ceprav mi je tole vec pomenilo...

mogoce kdo koga pozna da je v Sloveniji doping free in je dvignil raw 300kg deadlifta? jaz jih par pozna, vendar vsi as userji 8-)
Uporabniški avatar

Ferrarilover

  • Prispevkov: 541
  • Pridružen: 07 Jun 2012, 17:45

Re: Nabiranje mase 2012-2013

Odgovor13 Maj 2014, 21:23

Respect tastar! Se da kako videti posnetek tudi če nimaš FB? :)
I am the man responsible for who I am. When I look in the mirror each day, I stare my creator in the eyes.
I am responsible for what I have and will become, I am accountable for what I will or will not accomplish.
I believe in myself, I bow to no man.
Uporabniški avatar

ronnie

  • Prispevkov: 497
  • Pridružen: 12 Mar 2012, 01:28

Re: Nabiranje mase 2012-2013

Odgovor13 Maj 2014, 23:38

Čestitke še 1x tukaj !! Kakšni so cilji za naprej,še vedno PL tekme?
http://lukafilipic.blogspot.com

MAD MAX

  • Prispevkov: 544
  • Pridružen: 10 Mar 2012, 15:48

Re: Nabiranje mase 2012-2013

Odgovor14 Maj 2014, 22:16

Powerlifting mi je malo za gušt :lol: BB mi je še vedno NO.1

MAD MAX

  • Prispevkov: 544
  • Pridružen: 10 Mar 2012, 15:48

Re: Nabiranje mase 2012-2013

Odgovor22 Feb 2018, 17:02

Uff že dolgo nič napisal..

Vglavnem še vedno treniram, še vedno intenzivno AMPAK sedaj z glavo in ne z glavo čez zid kot prej...teže mi niso več prioritetnega pomena, kar se pozna tudi na moči, deadliftam še vedno ampak s 100% tehniko ( se pravi da zadnja serija izgleda tako kot 1.serija ), cca 200-220kg par ponovitev.
Počep sem opustil, razlog je da me boli hrbet oz. 4-5 vretence me začne boleti, tako da ga ne delam že skoraj 2 leti, ampak noge so večje odkar ga ne delam, rit pa manjša hahaahha. Teža se vrti okoli 100-105kg.

Vglavnem še vedno sem v pogonu :D :D :D
PrejšnjaNaslednja

Vrni se na Dnevniki članov

Kdo je na strani

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 6 gostov

cron