Nizko? Sem se odločla, da spet začnem malo deficitirat Želim spet malo zdefinirat!
Trening:
SQ 6 serij po 6-8 pon- trenutni PB s katerim lahko naredim 6 pon je 70kg
DL 6 serij po 6-8 pon-trenutni PB s katerim lahko naredim 6 pon je 80kg
2x 6 serij potiskov in enako vleke
Se pozna, da sem imela 2 mesečno pavzo kar zadeva uteži. Ampak iz treninga v trening napredujem