Road to Koper 2012 ?!

Srecno jutri

. Tnx!

Zdaj sem sele videl, da sem v predzadnji kategoriji na tekmi, kar pomeni okoli 20h, ce prav stekam IFBB tekm...
f#€k.. kako zadrzat formo do takrat in ne bit prevec zmatran :O. Any ideas?

V dobri formi si že zdaj in nimaš kaj komplicirat: normalno se prehranjuj in se ne sekiraj, pa bo najbolj optimalno. Sploh če natural pristopiš k tekmi nimaš kaj pokvarit.

Takole je bilo pred cca. 3h. kljub že cca. 300g OH do takrat, še vedno prazen.
Hmm.. Zadnjič sem kar precej pokvaril, ampak predvsem zaradi tistega, kar si pred tem napisal. Nisem se normalno prehranjeval.. Ravnokar si kuham obroke za jutri.. kot, da je normalen dan... s par dodatki . Baby keksi in riževi kruhki just in case.

odlično, vso srečo jutr

Super! men zgledaš bolš k za portorož!
SREČNO JUTR!!!!

Vrhunsko. Forma je super!
Res dnevnik, ki bo lahko še dolga leta motiviral natural tekmovalce. Se vidimo jutri!

Forma je top f****** notch. Srečno jutri!

bravo!

Tnx guys!
Zdaj je še 2. nanos barve gor.. Mater, sem kot Denzel Washington . Tok črn, ne nabit . Hahaha..
Mišice so še malo bolj polne, tako da mislim, da bi znalo biti jutri zanimivo. Računam, da mi rata zadržat tole stanje. Zdaj pa počasi spat. Lahko noč!