03 Nov 2015, 22:45
Dans sem probu benč z titan thp wrist wrapsi, cilj je bil 155, nalaganje zelo suvereno pol pa fail že pri 140 
Se mi zdi da je malo preveč distrakcije tak hud pritisk in koncentracija pade, očitno je pač stvar navade. Možno da sem tudi preveč visoko povil ker nisem mogu stisnit palce kot ponavadi. Nima veze...naj počaka še tree fiddy 
Zato pa včeraj odličen trening počepa. Prvič sem delal z SBD kolenčniki in moram rečt da je občutek v lukni fenomenaln, zelo stabilen in siguren. Po dolgem času sem probu low bar, v tehniki je še rezerve ker zaenkrat zgleda kot hb.
nalaganje do 180x1 PR
200x1 PR! (za 25 kil
)
185x3 (tuki sem mislu da mam 180 pa vidim da je blo na desni 5 več )
HB 180x5 PR-->https://www.youtube.com/watch?v=Imu88ERk6uA
Končno je padl teh 200, se mi zdi da mam pri počepu še kr noob gainse kr sem tak malo prepočepal. Dobr občutek Komi čakam da sprobam še taprav PL pas. Upam da bo na tekmi decembra že 5 plat
Se mi zdi da je malo preveč distrakcije tak hud pritisk in koncentracija pade, očitno je pač stvar navade. Možno da sem tudi preveč visoko povil ker nisem mogu stisnit palce kot ponavadi. Nima veze...naj počaka še tree fiddy Zato pa včeraj odličen trening počepa. Prvič sem delal z SBD kolenčniki in moram rečt da je občutek v lukni fenomenaln, zelo stabilen in siguren. Po dolgem času sem probu low bar, v tehniki je še rezerve ker zaenkrat zgleda kot hb.
nalaganje do 180x1 PR
200x1 PR! (za 25 kil
)185x3 (tuki sem mislu da mam 180 pa vidim da je blo na desni 5 več
)HB 180x5 PR-->https://www.youtube.com/watch?v=Imu88ERk6uA
Končno je padl teh 200, se mi zdi da mam pri počepu še kr noob gainse kr sem tak malo prepočepal. Dobr občutek
Komi čakam da sprobam še taprav PL pas. Upam da bo na tekmi decembra že 5 plat 
