Stran 8 od 9
Re: Mihov gnevnik
Objavljeno:
20 Mar 2014, 00:20
Napisal/-a miha
OHP 1+ (60kg) 2x
Re: Mihov gnevnik
Objavljeno:
20 Mar 2014, 19:12
Napisal/-a miha
deadlift 1+ (152,5kg) 3x pas in pasi na rokah
Re: Mihov gnevnik
Objavljeno:
03 Apr 2014, 13:06
Napisal/-a miha
deadlift 5+ (140kg) 5x
Re: Mihov gnevnik
Objavljeno:
04 Apr 2014, 10:17
Napisal/-a miha
OHP 5+ (55kg) 7x
Re: Mihov gnevnik
Objavljeno:
07 Apr 2014, 22:17
Napisal/-a miha
squat 5x5 85kg
Re: Mihov gnevnik
Objavljeno:
08 Apr 2014, 16:04
Napisal/-a miha
bench 3+ (82,5kg) 4x
Re: Mihov gnevnik
Objavljeno:
11 Apr 2014, 19:26
Napisal/-a miha
deadlift 3+ (147,5kg) 3x in OHP 3+ (57,5kg) 5x
Re: Mihov gnevnik
Objavljeno:
18 Apr 2014, 19:36
Napisal/-a miha
v nedeljo sm si zvil gležn pr fuzbalu, tak da ta tedn ni blo treningov, nasledn tedn začnem z zgornjim delom, noge pa na leg extention, curl..
Re: Mihov gnevnik
Objavljeno:
05 Maj 2014, 12:51
Napisal/-a miha
danes prvi trening po zvinu gležnja: OHP 5+ (55kg) 6x (resetiru sm 6. cikel)
Re: Mihov gnevnik
Objavljeno:
07 Maj 2014, 14:48
Napisal/-a miha
včeraj sem malo krepil spodnji del s poudarkom na levi nogi (kolo, leg ext., curl, meča) danes bench 5+ (77,5kg) 6x