Ponovno pridobivanje mase

Mal moje zgodovine v slikah:

Začetek 65kg 2006



Uploaded with ImageShack.us

82kg pomoje da 2010 a pa 09



Uploaded with ImageShack.us

86kg 2011 pomoje bolj na začetku leta



Uploaded with ImageShack.us

89kg 2011 avgust



Uploaded with ImageShack.us

Po bolezni ponovno na začetku 66kg 2012 september pa tut aprila je blo tut neki tazga



Uploaded with ImageShack.us

po petih mesecih 5.5kg gor 71.5kg 2013 januar



Uploaded with ImageShack.us

To je to. Sedaj pa naprej na 80+

Wow!
Kakšen je časovni razmak med slikami ter koliko si visok?

Na 82 kg si bii taprava mherasta rambata. Vnos še vedno isti?

Evo ga že nzaj odpera, bravo


Za tiste, ki neveste: David je bil poleg Mad Max-a razlog, da sm se začeu resno ukvarjat s fitnesom, motivacija narasla na 200%. Hvala za use nasvete in napotke

Wow!
Kakšen je časovni razmak med slikami ter koliko si visok?

Evo so letnice zravn. visok sem pa 176

Na 82 kg si bii taprava mherasta rambata. Vnos še vedno isti?

Ja še vedno isti. Čeprav če bi lahko bi še mal dvignu, sam brez veze se bo že premaknilo.

Evo ga že nzaj odpera, bravo


Za tiste, ki neveste: David je bil poleg Mad Max-a razlog, da sm se začeu resno ukvarjat s fitnesom, motivacija narasla na 200%. Hvala za use nasvete in napotke

Odpera lih še ne je pa mal boljš Ni kej grahek.

Have a great comeback!
Kero brdo @89kg .. hudobija.

Na 89kg je blo že mene strah, no sej si me takrat tud prvič nesu v vajah za noge(tista preša je bila na koncu že prov sick kolk je že blo 20x300kg pa na koncu 12x400??? ), drugod pa si bil tudi zelo blizu ali pa enak kar se tiče moči..

Drugače pa stisn, vem da se ti ne da tolk jest, ampak edino tako boš pršu nazaj, kr premisl kako je k si štartu z fitnesom kolk si mogu pojest da se je kej prjel, jst sm v štartu basal po 600-700g OH da sem naredil taprvi premik v teži, ti si sedaj v zlo podobnem stanju, tko da STAY HUNGRY

pa zdaj bo verjetno slo hitreje.. muscle memory in ze osvojeno znanje o prehrani in treningu.