28 Jul 2014, 10:07
5. Makrocikel zaključil z naslednjimi težami:
BP: 7x117,5kg
OHP: 5x85kg
DL: 6x180kg
SQ: 3x160kg
TT: 98,5kg
+ strained adductor (F*** YOU LEG PRESS)
Trenutni kalkulacijski MAX-i po Wendlerju, po koncu 5. makrocikla:
BP: 122,5kg
OHP: 86,5kg
DL: 187,5kg
SQ: 168,5kg