Danes je 23 Apr 2024, 08:31


Train with me!

Dnevniki članov skupnosti Natural Muscle Zone. Svoje treninge, prehrano, fotografije in zanimivosti iz svojega življenja lahko delite z drugimi ali pa jih zapišete za lastno evidenco.
  • Avtor
  • Sporočilo
Uporabniški avatar

uVex

  • Prispevkov: 288
  • Pridružen: 23 Jul 2013, 09:25

Re: Train with me!

Odgovor02 Feb 2015, 19:44

Evo še 2 treninga in deload. Trenutno:
OHP
se mi je ustavil in sem že parkrat ponovil te 50kgx3, naredil sem še nekaj 52,5kgx1

Dl 130kgx3

Bench 80x4, probaval tudi s 85kg in ni blo problema še kar nekaj rezerve

Počep atg
107,5x8

tt:68kg (končno:D )
Uporabniški avatar

uVex

  • Prispevkov: 288
  • Pridružen: 23 Jul 2013, 09:25

Re: Train with me!

Odgovor03 Mar 2015, 23:38

OHP sem ponovil cikel 52,5 kg x2
Dl 135 x2
bench 85kg x3
počep 122,5 x 5

telesna teža se giba okoli 69kg
Prejšnja

Vrni se na Dnevniki članov

Kdo je na strani

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 3 gostov

cron