Danes je 29 Mar 2024, 10:23


Atila's competition prep

Dnevniki članov skupnosti Natural Muscle Zone. Svoje treninge, prehrano, fotografije in zanimivosti iz svojega življenja lahko delite z drugimi ali pa jih zapišete za lastno evidenco.
  • Avtor
  • Sporočilo

Atila

  • Prispevkov: 32
  • Pridružen: 05 Jan 2014, 18:29

Re: Atila's competition prep

Odgovor02 Apr 2014, 19:55

Danes nov bench press PR

105x3

TT 83kg

Trenutni makroti; 200/340/50
Refeed; vsakih 10 dni 200/465/60

Atila

  • Prispevkov: 32
  • Pridružen: 05 Jan 2014, 18:29

Re: Atila's competition prep

Odgovor09 Apr 2014, 15:44

NOV BP PR !

112.5 x 1


Trenutna teža: 82kg

Atila

  • Prispevkov: 32
  • Pridružen: 05 Jan 2014, 18:29

Re: Atila's competition prep

Odgovor18 Apr 2014, 21:49

Trenutna forma

TT 81kg
Nimate dovoljenj za ogled prilog tega prispevka.
Uporabniški avatar

BostjanBavcon

  • Prispevkov: 3221
  • Pridružen: 09 Mar 2012, 23:03

Re: Atila's competition prep

Odgovor19 Apr 2014, 06:57

Dat Franco Columbu chest separation!

urban

  • Prispevkov: 848
  • Pridružen: 26 Nov 2011, 12:31

Re: Atila's competition prep

Odgovor19 Apr 2014, 09:00

BostjanBavcon napisal/-a:Dat Franco Columbu chest separation!


ISTO mi je padlo na pamet :D Očitno ti poleg dobrih treningov in urejene prehrane tudi genetika dela uslugo! Res dober potencial 8-)
Uporabniški avatar

David Brunšek

  • Prispevkov: 3379
  • Pridružen: 17 Nov 2011, 15:45

Re: Atila's competition prep

Odgovor20 Apr 2014, 14:47

Se strinjam, res super potencial in tudi trenutna forma! ;)
Uporabniški avatar

mahoney

  • Prispevkov: 545
  • Pridružen: 31 Mar 2012, 21:14

Re: Atila's competition prep

Odgovor20 Apr 2014, 21:21

Super, predvsem roke in rame! za tvoja leta pa sploh... 8-)
Uporabniški avatar

alexjug

  • Prispevkov: 2163
  • Pridružen: 20 Nov 2011, 12:39
  • Kraj: Ljubljana, Slovenia

Re: Atila's competition prep

Odgovor22 Apr 2014, 09:53

Super. Trgaj dalje!
http://missionsuperbody-sl.blogspot.com/ | A GOAL without a PLAN is only a WISH | MFP -> http://goo.gl/KUO0QW | Never look down on anybody unless your helping them up, as there may be a day when you are the one looking UP!

Atila

  • Prispevkov: 32
  • Pridružen: 05 Jan 2014, 18:29

Re: Atila's competition prep

Odgovor09 Jun 2014, 14:40

Trenutna forma, 77 TT


200/370/60
Nimate dovoljenj za ogled prilog tega prispevka.
Uporabniški avatar

spartan

  • Prispevkov: 1306
  • Pridružen: 17 Mar 2012, 23:32

Re: Atila's competition prep

Odgovor09 Jun 2014, 14:54

precej dobro, ja!
PrejšnjaNaslednja

Vrni se na Dnevniki članov

Kdo je na strani

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 3 gostov

cron