V ponedeljek počep
nalaganje in nato 5x220kg ter 5x3x230 kg
za konec 3x3x180kg s počasnim spuščanjem in 4x8x150 kg stiff-leg deadliftov
včeraj deadlift
nalaganje 240, 250, 260, 270 kg, vse brez težave
nato še 5x1x250 kg čim bolj eksplozivno
veslanje 4x8x120kg + še nekaj asistence na napravah
Odločil sem se, da grem na državno PLZS 17. marca, toliko da malo testiram dvige. Cilj je 700 kg totala, kar je 12,5 kg več kot na zadnji tekmi v jeseni - posamezni dvigi bi morali biti nekje 260kg počep, 155 kg benč in 285 kg deadlift.
Jeseni zopet v 105 kategorijo in po normo za evropsko
TT trenutno cca 109 kg