Vitamini, minerali, antioksidanti

Jemljem ga vse skupaj že pol leta, s tem da ga vmes nisem jemal kakšna dva meseca in sem imel v tem času kljub rollingu in dovolj velikem vnosu vode dosti problemov s krči, tako da mislim da mi pomaga, ker le teh ob redni uporabi magnezija (jemljem ga v Ca/Mg tabletah) praktično nimam več. Ta problem z dlanjo pa se mi je pojavil šele pred kratkim

Hmmm nevem... Jaz sem ga tudi prej jemala vsak dan.
Zdaj sem ratala lena. tudi glede omega3-teh pomoje sploh ne rabim
Upam da mi dlan zaspi samo zaradi položaja v katerem zaspim.

tudi glede omega3-teh pomoje sploh ne rabim

rabiš!

(David, skregaj jo )

sarcasm?
ma ribe oz. morsko hrano jem vsaj 2x na teden, zdaj še PB...

To se tudi meni cel čas dogaja. Dvomim da magnezij pomaga pri tem

Hvala bogu, da ne samo meni
Mi je odleglo

sarcasm?
ma ribe oz. morsko hrano jem vsaj 2x na teden, zdaj še PB...

nee, resno kaj zaj me več noben ne bo resno jemal

PB nima O3 če ni od Naturally More - ostala so vsa brez

anyhow..čakam da me en podpre

Imam od Naturally More
Ti se boš menla zdej ja haha nič ti ne verjamem

Naturally More je zanič vir uporabnih Omega 3. Vir je laneno seme, ki ima ALA, katere pretvorba v EPA in DHA (tisto, kar je dejansko koristno za nas od O3) je pri človeku skoraj ničelna (v najboljšem primeru nekaj %). Omega 3 torej so notri, a od njih nimamo nobenih koristi - še en primer uspešnega marketninga.

Šuša: omega 3 ti jaz vsekakor priporočam, ker je sodobna prehrana le-teh precej osiromašena. Gre za zelo poceni dodatek, ki ima ogromno pozitivnih učinkov.

Kar se tiče mravljincev: precej verjetno je vzrok v tem, da imaš med spanjem roko v čudnem položaju.

Aha, ok.
Ma ja... saj omega 3 imam še 2 škatli v rezervi
Samo že tako imam 30g M na dan...Pa da bi še s tem filala. Ma raje PB jem haha
Bom se navadila nazaj. Čeprav sem jih jemala par let neprestano in ne vidim nobene razlike zdaj (še)