jaz mam tud to, pa je sploh ne štejem v intake..porabim pa pol paketka na obrok (vedno si pustim kakih 100kcal "lufta" za posip kakava, želatino..ipd.)
Cowards never start. The weak never finish. Winners never quit.
Peraz napisal/-a:ce das to zelatino v proteine in zmešaš ter postavis za par ur v hladilnik deluje, al mors prej kej segrevat? Kok zelatine das na kok tekocine? tnx
fix-a ne rabiš nič segrevat
Cowards never start. The weak never finish. Winners never quit.