Recepti

PROTEIN CHEESECAKE (Low-Carb & Easy to Make):
http://www.youtube.com/watch?annotation ... sf-GgXTAw8

Cream cheese = topljen sir ali kaj? Sirni namaz? Kaj iz naših trgovin v tem smislu je najbolj low fat?

pomoje bo v Leclercu kaj takega in še največja izbira.

Michael Kory's blog z recepti:
http://michaelkoryfitness.blogspot.com/

In fotke: http://pinterest.com/michaelkory/recipes-videos/

PROTEIN CHEESECAKE (Low-Carb & Easy to Make):
http://www.youtube.com/watch?annotation ... sf-GgXTAw8

Cream cheese = topljen sir ali kaj? Sirni namaz? Kaj iz naših trgovin v tem smislu je najbolj low fat?

Po moje je še najbolje da nadomestiš s kako vipavsko pasirano skuto... pri nas se sicer najde Cram Cheese vendar še nikoli nisem našel no/low fat verzije.

Nutella hot chocolate: https://www.youtube.com/watch?feature=p ... 8hSAw_e0KU . O makrotih raje ne bi, lahko pa dodate whey zraven, kot je navada v vseh receptih na slovenskih fitnes portalih

tole je pomoje noro: Healthiest Homemade Protein Bar Yet:

http://www.youtube.com/watch?v=Dv-LcIC5 ... ature=plcp

Šuša čist notr padla v tele recepte ! Drgač pa hvala za linke

NP
Vse je bolj zanimivo, kot sedenje za knjigo, ko ne veš kako bi se spravil učit

Poznam ta filing ja

Beef fajitas:

http://www.youtube.com/watch?v=PYkpZP5E ... e=youtu.be

Zvečer bom nekaj takega delala (s piščancem,gobicami in skuto)
Kdo pride na parti? haha