Neznane hranilne vrednosti živil - pomoč

A kdo pozna približne makrote za čevapčiče, pečene v kaminu na mreži (brez dodatnega olja)? Nekaj olja iz čevapčičev najbrž steče stran?

jaz upoštevam te makrote
http://okusno.je/recept/cevapcici

c

oni so za vlaknine vzeli 0 kcal, jih mora bit pa kar nekaj notr.. čudno, da pod OH ne piše kolk od tega je vlaknin.. upoštevi makrote ne kcal, ker so kcal pri 50% izdelkih narobe zračunane. Nekateri vzamejo za vlaknine 2 kcal/g, drugi jih ne upoštevajo, tretji pa vzamejo polne kcal (4 kcal/g)

c

c

če prakticiraš iifym in si na dieti potem vedno dodaj 300-500 kcal temu kar misliš da je, še poseben pri maščobah ne šparaj.

Ješ zrezek + priloga, je najlažje oceniti.

Ješ zrezek + priloga, je najlažje oceniti.

ufff lublanski zrezk iz jurmana..... extra

podatke za horse (mesni sir) nimam toliko izkusenj s tehtanjem, tako da sam tesko ocenim... vse razn feferonov, kecapa pa zelja

c