Recepti

Sure ti bom kar vse posredovala, kar imam shranjeno v moji "food" mapici
prva 2 sta mi top!
http://michaelkoryfitness.blogspot.com/
http://www.proteinpow.com/
http://www.fatsecret.com/recipes/
http://www.culinaryjourneybyme.com/
http://www.honeywhatscooking.com/p/recipes.html
http://www.bodybuilding.com/fun/bbmainn ... cipes.html
http://www.food.com/recipes
http://www.neverhomemaker.com/
http://www.jocooks.com/
http://veganskakuharija.blogspot.com/
http://www.alkalinesisters.com/sample-recipes/
http://www.kayotic.nl/blog/category/recipes
http://pinterest.com/kravmagajessica/30-days-of-food/

Poglej tisto "fitnes kuharico" na maxx forumu, če še nisi.

Tisto ni več zanimivo, sedaj palim na te tortice, brownije...

Ooooo, hvala Šuša!!

malenkost
tale je tudi ful dobra stran, kjer lahko vneseš sestavine, katere želiš /si jih ne želiš v receptu, pa ti sam najde: http://www.yummly.com/

Men tale receptek fajn izgleda, praznično, dobro & low kcal: http://maxximum-portal.com/Recepti/Slad ... evo_kremo/ Verjetno poskusim med vikendom!

S čim bi lahko zamenjal apple souce, ki je v receptih? Naribana jabolka oz. kašica?

Ja Mislim da naj bi bil notri še cimet in med/sladkor


http://maxximum-portal.com/Prehrana/Rec ... C5%A1koti/

S čim bi lahko zamenjal apple souce, ki je v receptih? Naribana jabolka oz. kašica?

Frutek

Za tiste ki so jim všeč jajca ...će slučajno še kdo ni probal.
Vzamemo na 1 jajce 30 g wheya, malo vode, malo sladila in malo ruma.
Beljak/e stepemo v sneg, pol penasto zmešamo rumenjake nad soparo, odstavimo. V rumenjake vmešamo stepene beljake, vodo, rum in sladilo, damo nad soparo in mešamo do primerne gostote. Odstavimo in voila

Kak dober recept za palačinke? Take s čim nižjimi makroti