07 Okt 2016, 14:23
Vecina clankov, ki sem jih uspel najti, vali krivdo na zivaslke mascobe. Priporoca se uzivanje surovega sadja in zelenjave, v nekaterih clankih tudi popolna izlocitev mesa(veganstvo). Kar pa je vecini skupno je, da so napisani kot da so vsi bolniki z diabetesom tudi prekomerno tezki(beri debeli) oz. je njihov odstotek telesne mascobe previsok.
V tem primeru ni tako. Oseba ima nizek procent mascobe, prav tako pa tudi ne veliko misicne mase. Sicer pa opravlja lazje fizicno delo, vendar dnevno prehodi okoli 12-15km. Do sedaj je bil nacin prehranjevanja nezdrav. Sedaj ze cca mesec dni redna aktivnost v fitnesu in urejena prehrana.
Be the best version of yourself!