Danes je 29 Mar 2024, 06:43


Recepti

Pogovori in vprašanja o prehrani in vsem ostalem, kar vnesemo v telo.
  • Avtor
  • Sporočilo
Uporabniški avatar

alexjug

  • Prispevkov: 2163
  • Pridružen: 20 Nov 2011, 12:39
  • Kraj: Ljubljana, Slovenia

Re: Recepti

Odgovor21 Nov 2013, 08:31

shoter21 napisal/-a:Aja pa ta moccha ideja, to si mislil kupš proteine z moccha okusom ali da dodaš kr kavo noter?

LP:)

Verjetno, da kupiš ;).
Sem imel pred časom unflavored in moccha. Mešaš 1:1 in je super.
http://missionsuperbody-sl.blogspot.com/ | A GOAL without a PLAN is only a WISH | MFP -> http://goo.gl/KUO0QW | Never look down on anybody unless your helping them up, as there may be a day when you are the one looking UP!

Scooby

  • Prispevkov: 26
  • Pridružen: 23 Mar 2012, 07:36

Re: Recepti

Odgovor08 Maj 2014, 15:14

Jaz bi pa vprašal, če kdo pozna recept kako narediti takole ''smetano'' iz mleka kot je v tem videu končni produkt:

https://www.youtube.com/watch?v=yB2_tELiQZg

V klubu kjer treniram imajo en šejker poseben, ki naredi tako dober šejk z wheyem za po treningu da neznam povedat :D Mleku se nekako doda led in whey, nekaj časa meša in nastane tak šejk kot bi puding jedu, poješ ž žlico. Je potrebno dodat kako želatino še al kako?

klemenK

  • Prispevkov: 55
  • Pridružen: 14 Jul 2013, 07:14

Re: Recepti

Odgovor02 Jun 2014, 16:25

Protein fluff
Macroti:
15 OH/0M/23B

Zelo zelo macro friendly :D .
6g xanthan gum
20g whey oz. casein
200Ml 0.1% mleka
300Ml vode oz po občutko
vanilijev-čoko extrakt je po želji ;)

Vse skupaj daš v lonec vzameš mixer in miksaš 10-15min

VOLUME LVL 9000

Slika
Uporabniški avatar

Ninja333

  • Prispevkov: 320
  • Pridružen: 05 Mar 2013, 13:12

Re: Recepti

Odgovor02 Jun 2014, 16:56

klemenK napisal/-a:Protein fluff

6g xanthan gum



was ist das? kaj pa kej okus? je dobro? :mrgreen:
Be the best version of yourself!

klemenK

  • Prispevkov: 55
  • Pridružen: 14 Jul 2013, 07:14

Re: Recepti

Odgovor02 Jun 2014, 17:30

glede na macrote je dobro in zelo nasitno. Xanthan gum je gostilo, ki ga kupiš na Myprotein, ker pač v Slo smo reveži in nimamo ničesar

Nino

  • Prispevkov: 1734
  • Pridružen: 16 Jan 2012, 11:31

Re: Recepti

Odgovor02 Jun 2014, 19:31

kaj si mislil z "vanilijev-čoko ekstrakt" ? :) drugače zgleda super. treba nabavit xanthan gum :D
Uporabniški avatar

ugabuga

  • Prispevkov: 1075
  • Pridružen: 04 Jun 2012, 17:34

Re: Recepti

Odgovor02 Jun 2014, 20:25

http://www.ebay.com/itm/Xanthan-Gum-500 ... 3a90a3ac77

js sm xanthan gum naroču tule, na gram pol cenej kt MP, poštnina pa tam tam
bench more than front squat crew

klemenK

  • Prispevkov: 55
  • Pridružen: 14 Jul 2013, 07:14

Re: Recepti

Odgovor02 Jun 2014, 20:52

Nino napisal/-a:kaj si mislil z "vanilijev-čoko ekstrakt" ? :) drugače zgleda super. treba nabavit xanthan gum :D


Če imaš čokoladni oz. vanilijev extrakt lahko dodaš, da malo pojačaš okus =P
Uporabniški avatar

BostjanBavcon

  • Prispevkov: 3221
  • Pridružen: 09 Mar 2012, 23:03

Re: Recepti

alpha

  • Prispevkov: 1016
  • Pridružen: 03 Maj 2012, 21:33

Re: Recepti

Odgovor03 Jun 2014, 10:14

Kar iz MP naročit, imajo dobro akcijo ;)

Slika
PrejšnjaNaslednja

Vrni se na Prehrana

Kdo je na strani

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 1 gost

cron