Danes je 29 Mar 2024, 00:55


Priprava obrokov v naprej

Pogovori in vprašanja o prehrani in vsem ostalem, kar vnesemo v telo.
  • Avtor
  • Sporočilo

drobecc

  • Prispevkov: 11
  • Pridružen: 19 Jan 2014, 16:14

Priprava obrokov v naprej

Odgovor24 Mar 2014, 13:37

Razmišljal sem, da si bi ob nedeljah kar za celi teden pripravil kosila v naprej 4-6 obrokov. Pripravljal si bi predvsem piščančja prsa, ribe, riž, njoke, špinačo, brokoli in cvetačo.
Kako je s shranjevanjem, jih je treba dati v zmrzovalnik ali so lahko kar v hladilniku za sedem dni?
Uporabniški avatar

BostjanBavcon

  • Prispevkov: 3221
  • Pridružen: 09 Mar 2012, 23:03

Re: Priprava obrokov v naprej

Odgovor24 Mar 2014, 13:38

Ne vidim posebnega smisla. Glej, da zadaneš mikro (vitamini, minerali - sadje, zelenjava, vlaknine) in makro (B, OH, M) nutriente pa bo bolje.

drobecc

  • Prispevkov: 11
  • Pridružen: 19 Jan 2014, 16:14

Re: Priprava obrokov v naprej

Odgovor24 Mar 2014, 13:53

Dosti casa prihranis, manj mas posode za pomit, nimas tolk dela med tednom. Meni je to dovolj razlogov.
Uporabniški avatar

matevz89

  • Prispevkov: 403
  • Pridružen: 09 Feb 2012, 21:10

Re: Priprava obrokov v naprej

Odgovor24 Mar 2014, 14:01

drobecc napisal/-a:Dosti casa prihranis, manj mas posode za pomit, nimas tolk dela med tednom. Meni je to dovolj razlogov.


Če ti to sede, keep doing it! Za 7 dni bo verjetno pametno uporabljat zmrzovalnik.
“A life spent chasing dreams that never come true is better than a life spent running away from dreams that could have.” - Alan Aragon
Uporabniški avatar

BostjanBavcon

  • Prispevkov: 3221
  • Pridružen: 09 Mar 2012, 23:03

Re: Priprava obrokov v naprej

Odgovor24 Mar 2014, 14:04

Se strinjam skrinja je najbolj ziher varjanta. V hladillniku verjetno ne bi bilo panike ampak better safe than sorry. Če bi se hrana namreč pokvarila,bi imel več dela s ponovnim kuhanjem in pomivanjem posode. :)
Zadnjič spremenil BostjanBavcon, dne 24 Mar 2014, 14:45, skupaj popravljeno 1 krat.
Uporabniški avatar

ugabuga

  • Prispevkov: 1075
  • Pridružen: 04 Jun 2012, 17:34

Re: Priprava obrokov v naprej

Odgovor24 Mar 2014, 14:06

Minusi:

- nefleksibilno bro-prehranjevanje
- gužva v hladilniku
- če česa ne poješ, se pokvari in lahko vržeš stran
- cvetača je nagravžna

Osebno bi znorel, če bi že v ponedeljek vedel, kaj bom jedel v petek.
bench more than front squat crew
Uporabniški avatar

jokamskos

Master Troll

  • Prispevkov: 899
  • Pridružen: 14 Mar 2012, 22:12

Re: Priprava obrokov v naprej

Odgovor24 Mar 2014, 14:12

Sej maš v škriji ugabuga.
Uporabniški avatar

michelangelo

  • Prispevkov: 2826
  • Pridružen: 27 Nov 2011, 10:32

Re: Priprava obrokov v naprej

Odgovor24 Mar 2014, 15:05

ugabuga napisal/-a:Minusi:

- nefleksibilno bro-prehranjevanje
- gužva v hladilniku
- če česa ne poješ, se pokvari in lahko vržeš stran

Osebno bi znorel, če bi že v ponedeljek vedel, kaj bom jedel v petek.



+1 :D
»ma jeva k kralja.....brt dela ful rižote, različne rižote...«

Nino

  • Prispevkov: 1734
  • Pridružen: 16 Jan 2012, 11:31

Re: Priprava obrokov v naprej

Odgovor24 Mar 2014, 15:29

človek sprašuje za shranjevanje če lahko ima 7 dni v hladilniku ali naj da raje v zamrzovalnik ne pa kaj so minusi in kaj plusi :roll: vsak ima svoj pogled na prehranjevanje
Uporabniški avatar

ugabuga

  • Prispevkov: 1075
  • Pridružen: 04 Jun 2012, 17:34

Re: Priprava obrokov v naprej

Odgovor24 Mar 2014, 15:33

Nino napisal/-a:A je ok, če Keksolino pripraviš vnaprej in shraniš v hladilnik oziroma skrinjo?


Js bi reku da ja
bench more than front squat crew
Naslednja

Vrni se na Prehrana

Kdo je na strani

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 1 gost

cron