Natural Muscle Zone

Razmišljal sem, da si bi ob nedeljah kar za celi teden pripravil kosila v naprej 4-6 obrokov. Pripravljal si bi predvsem piščančja prsa, ribe, riž, njoke, špinačo, brokoli in cvetačo.
Kako je s shranjevanjem, jih je treba dati v zmrzovalnik ali so lahko kar v hladilniku za sedem dni?

Ne vidim posebnega smisla. Glej, da zadaneš mikro (vitamini, minerali - sadje, zelenjava, vlaknine) in makro (B, OH, M) nutriente pa bo bolje.

Dosti casa prihranis, manj mas posode za pomit, nimas tolk dela med tednom. Meni je to dovolj razlogov.

drobecc napisal/-a:Dosti casa prihranis, manj mas posode za pomit, nimas tolk dela med tednom. Meni je to dovolj razlogov.

Če ti to sede, keep doing it! Za 7 dni bo verjetno pametno uporabljat zmrzovalnik.

Se strinjam skrinja je najbolj ziher varjanta. V hladillniku verjetno ne bi bilo panike ampak better safe than sorry. Če bi se hrana namreč pokvarila,bi imel več dela s ponovnim kuhanjem in pomivanjem posode.

Minusi:

- nefleksibilno bro-prehranjevanje
- gužva v hladilniku
- če česa ne poješ, se pokvari in lahko vržeš stran
- cvetača je nagravžna

Osebno bi znorel, če bi že v ponedeljek vedel, kaj bom jedel v petek.

Sej maš v škriji ugabuga.

ugabuga napisal/-a:Minusi:

- nefleksibilno bro-prehranjevanje
- gužva v hladilniku
- če česa ne poješ, se pokvari in lahko vržeš stran

Osebno bi znorel, če bi že v ponedeljek vedel, kaj bom jedel v petek.

+1

človek sprašuje za shranjevanje če lahko ima 7 dni v hladilniku ali naj da raje v zamrzovalnik ne pa kaj so minusi in kaj plusi vsak ima svoj pogled na prehranjevanje

Nino napisal/-a:A je ok, če Keksolino pripraviš vnaprej in shraniš v hladilnik oziroma skrinjo?

Js bi reku da ja