Danes je 21 Feb 2024, 04:50


Ideje za refeed

Pogovori in vprašanja o prehrani in vsem ostalem, kar vnesemo v telo.
  • Avtor
  • Sporočilo

alpha

  • Prispevkov: 1016
  • Pridružen: 03 Maj 2012, 21:33

Ideje za refeed

Odgovor18 Avg 2014, 15:39

Kaj običajno jeste na refeed dneve? Napišite kakšno okusno idejo, da mi ne bo treba pregledati toliko etiket v trgovini :).

urban

  • Prispevkov: 848
  • Pridružen: 26 Nov 2011, 12:31

Re: Ideje za refeed

Odgovor18 Avg 2014, 16:20

Kosmiči vseh oblik, čokolino, palačinke, krompir, testenine, sladoled, cmoki (hofer, spar), kruh.

alpha

  • Prispevkov: 1016
  • Pridružen: 03 Maj 2012, 21:33

Re: Ideje za refeed

Odgovor18 Avg 2014, 16:46

urban napisal/-a:Kosmiči vseh oblik, čokolino, palačinke, krompir, testenine, sladoled, cmoki (hofer, spar), kruh.

Dobre ideje, no pri kosmičih je že treba biti malo pazljiv, kaj takega ni najbolj primerno (je pa najbolj dobro :P): http://www.oetker.si/index.php/content/ ... a_cokolada

Kateri sladoled ponavadi vzameš?

Maja

  • Prispevkov: 177
  • Pridružen: 03 Nov 2012, 17:07

Re: Ideje za refeed

Odgovor18 Avg 2014, 16:51

Sorbeti so fajn (leclerk ima veliko izbiro ;) ).
"Abs are made in the kitchen, glutes are made in the gym." Bret Contreras
Uporabniški avatar

michelangelo

  • Prispevkov: 2826
  • Pridružen: 27 Nov 2011, 10:32

Re: Ideje za refeed

Odgovor18 Avg 2014, 19:37

picaaaaaaa :D
»ma jeva k kralja.....brt dela ful rižote, različne rižote...«

urban

  • Prispevkov: 848
  • Pridružen: 26 Nov 2011, 12:31

Re: Ideje za refeed

Odgovor18 Avg 2014, 20:10

Maja napisal/-a:Sorbeti so fajn (leclerk ima veliko izbiro ;) ).


To. Sicer pa Algida big milk, nekateri okusi Carte D'or in pa tavelika banjica od Grandesse (hofer) so na low side kar se maščob tiče. (3-5g / 100g).

Pica je tut zakon!

alpha

  • Prispevkov: 1016
  • Pridružen: 03 Maj 2012, 21:33

Re: Ideje za refeed

Odgovor18 Avg 2014, 20:45

Leclerka žal nimam blizu :(

Na seznam bi še dodal prestice in bobi palčke, imajo tudi primerno sestavo.
Uporabniški avatar

ugabuga

  • Prispevkov: 1075
  • Pridružen: 04 Jun 2012, 17:34

Re: Ideje za refeed

Odgovor18 Avg 2014, 20:47

haribo wummies (črvi) 8-)
bench more than front squat crew

urban

  • Prispevkov: 848
  • Pridružen: 26 Nov 2011, 12:31

Re: Ideje za refeed

Odgovor18 Avg 2014, 21:42

Potem so tukaj še žganci, močnik, mlečni riž, puding, rižev narastek, tiramisu, in še 100 drugih domačih sladic. Z malo domišljije volje in časa lahko ustvariš res karkoli.
Uporabniški avatar

Unknown

  • Prispevkov: 115
  • Pridružen: 26 Mar 2014, 21:26

Re: Ideje za refeed

Odgovor18 Avg 2014, 23:30

pica + kasneje za sladico čokoladne žepke :P (Celo vrečo)
Do you even make an effort to stimulate myofibrillar hypertrophy by inducing skeletal muscle microtrauma?
Naslednja

Vrni se na Prehrana

Kdo je na strani

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 1 gost

cron