Ta kolicina treningov je tako relativna, da je brezveze raspravlat.vsak ima prav in ob enem narobe
Bolj ko je sport tehnicno zahteven, vec ferkvence je priporocljivo. In kontra. Seveda oboje se je potrebno uravnovesit s samo kvaliteto. Pol pa je se potrebno tu upostevat posameznika posebej. Pa da se zakompliciram, sam nacin treninga se po obdobjih spreminja. To pomeni, da npr. trening pri 30-ih letih starosti, je lahko dosti drugacen kot pri 20-tih za dosego maksimalnega napredka. Osebno menim, vec ni boljse in dajem prednost kvaliteti pred kvantiteto. Prava kolicina glede na doloceno obdobje in posameznika, za maksimalni napredek. Gre za pomen prilagoditve in poslusanje telesa. Rinjenje z glavo skozi zid npr. res da trso glavo a zid se pa zmeraj stoji in s prevec forsiranja, tudi lobanja lahko 1x poci
Da se vrnem na topic. Se popolnoma strinjam da ne glutamin ne bcaa nista potrebna. Dovolj b in to je to.