Danes je 20 Jun 2024, 16:43


Oprema za HomeGym

Pogovori in vprašanja o treningu v naravnem bodibildingu, powerliftingu, olimpijskem dvigovanju uteži ter drugih športih.
  • Avtor
  • Sporočilo

Nino

  • Prispevkov: 1734
  • Pridružen: 16 Jan 2012, 11:31

Oprema za HomeGym

Odgovor22 Okt 2012, 20:11

Dajte v tej temi pisat malo predloge, nasvete, kaj vse rabi domač fitnes, tukaj ne mislim naprav tipa leg curl pa biceps curl, pač pa....ozirma, stvar je taka: od danes naprej sem začel trenirat doma, pa sem se odločil da zrihtam fitnes u nulo. Trenutno mam doma: kletko z varovali + klop za BP, drog za chin upse, nekaj palic pa dve ročki pa cca. 400 kg uteži, obtežilni pas, pa še boksarsko vrečo. :) V kratkem dobim še stojalo za dipse, ketne, board press, pa tisto kocko za box squat. Pri tej kocki me zanima, ali je vseeno kakšna je višina?? Lahko imam recimo veš kock različnih višin?

Skratka to je to, mislim da sem vse naštel...kakšne ideje, kaj nabavit? :)

Nino

  • Prispevkov: 1734
  • Pridružen: 16 Jan 2012, 11:31

Re: Oprema za HomeGym

Odgovor22 Okt 2012, 20:16

Nekaj sem pa res pozabil. Doma mam še tudi nekaj bolj strongmanskega :) kovčke - take, da lahko dam gor poljubno kg, gumo (če me spomin ne vara cca. 250kg) pa macolo :lol: , precej dolgo vrv za vlečt traktor/avto/karkoli :)

Sydney

  • Prispevkov: 608
  • Pridružen: 30 Jul 2012, 23:35

Re: Oprema za HomeGym

Odgovor22 Okt 2012, 20:19

Če maš olimpijsko štango+dovolj uteži, maš vse! :P Potem pridejo v poštev še klopca, kletka (na kateri se da delat tudi zgibe, dipse), mogoče še kake ročke in ostale drobnarije (ketne, boxi, blazina, žoga, foam roller, trx,...).

Nino

  • Prispevkov: 1734
  • Pridružen: 16 Jan 2012, 11:31

Re: Oprema za HomeGym

Odgovor22 Okt 2012, 20:24

olimpijske štange nimam, pač pa neko noname klasično za 90€, olimpijske so absolutno predrage...kletka je homemade narejena, drog za chinse je na njej, za dipse ne, zato zdaj dobim tudi to. Drobnarij mam tudi kar precej pa jih niti nisem pisal (žogica za masažo, FR, ipd), trx-i bi mogoče tudi prišli v poštev.

Sydney

  • Prispevkov: 608
  • Pridružen: 30 Jul 2012, 23:35

Re: Oprema za HomeGym

Odgovor22 Okt 2012, 20:31

Ma ja, če ne delaš oly dvigov se seveda da dobro trenirat tudi z drugimi štangami ;)
Kolk velik plac pa maš to?
Uporabniški avatar

spartan

  • Prispevkov: 1306
  • Pridružen: 17 Mar 2012, 23:32

Re: Oprema za HomeGym

Odgovor22 Okt 2012, 20:36

za tak cilj imaš tako in tako verjetno vse kar potrebuješ.

Nino

  • Prispevkov: 1734
  • Pridružen: 16 Jan 2012, 11:31

Re: Oprema za HomeGym

Odgovor22 Okt 2012, 20:37

Sydney napisal/-a:Ma ja, če ne delaš oly dvigov se seveda da dobro trenirat tudi z drugimi štangami ;)
Kolk velik plac pa maš to?

š: 3.5m, d: 6m, v: 2.4m

za kovčke, gumo, vlečenje ipd pa mam zunaj plac.

Na pamet mi je padla še podloga, ko delam DL, da ne spustim ravno vse na tla, ker sem pač v hiši, to ni ravno najbolj pametno dolgo počet :) v mislih imam nekaj takega kot je na sliki: http://www.projectswole.com/wp-content/ ... me-gym.jpg

ve kdo, kje bi lahko dobil kaj podobnega?

coko

  • Prispevkov: 498
  • Pridružen: 27 Feb 2012, 18:55

Re: Oprema za HomeGym

Odgovor22 Okt 2012, 21:41

Nino

  • Prispevkov: 1734
  • Pridružen: 16 Jan 2012, 11:31

Re: Oprema za HomeGym

Odgovor22 Okt 2012, 21:44


Hvala! Mislim da bi moglo to bit ok.
Uporabniški avatar

Končina

  • Prispevkov: 505
  • Pridružen: 10 Mar 2012, 15:56
  • Kraj: Dobrova

Re: Oprema za HomeGym

Odgovor23 Okt 2012, 10:12

v merkurju imaš kose tartana cca 50cmx50cm kos pride okol 8€
Pripujsal, zmagal, odpujsal.
Naslednja

Vrni se na Trening

Kdo je na strani

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 1 gost

cron