- Začni bližje stojalom.
- Prve tri spodnje pozicije so veliko boljše kot nato naslednje. Potem ti komolci pobegnejo malo preveč stran od telesa.
- Ustavi se v zgornji poziciji, se skoncentriraj, zajemi sapo in začni novo ponovitev. To je tudi povezano z naslednjo točko.
- Več kontrole v spodnji poziciji - palica ti pleše naprej in nazaj, pazi da se ne poškoduješ.
- Uporabi noge. Vmes se vidi, da malo pozabiš nanje oz. ni dobrega prenosa čez kolke.
Kako popraviti določene stvari, ki sem jih izpostavil, lahko najdeš v bazi znanja, kjer je serija videposnetkov "So you think you can bench?".
Sicer pa prve ponovitve zgledajo suvereno (večina zgornjih nasvetov je upoštevanih
) in se izvedba pokvari šele, ko se utrudiš skozi serijo.