Jaz popolnoma nič (tok, tok, tok), David je pa itak ''okreval'' s takim treningom.
Čutiš bolj na notranji spodnji strani podlahtnice, če imaš supinirano roko? Jaz imam tak problem, zato se izogibam velikim težam pri biceps curlih z ravno palico, zgibov v podprijemu, ... Gre za precej nefiziološki položaj roke/podlakhtnice, ki posledično mnogim povzroča težave: nekateri čutijo bolečino takoj, drugim se pojavi pri kroničnem obremenjevanju, nekateri srečneži pa sploh nimajo problemov. Če imaš take težave, se je torej bolečina zelo verjetno pojavila ravno zato, ker si začel delati z večjimi težami-sile na supinirano podlaht so tako precej večje in še hitreje pride do vnetja.
Pri tej zadevi dvomim, da bi Ca/Mg lahko pomagala.
Hvala!
Edit: sva z Davidom istočasno pisala