najpomembnejši in najbolj učinkoviti dodatki

^^ a mi2 dans v taki debati zakaj NE biti bikini tekmovalka

bikini tekmovalke ( );)

Katera je bikini tekmovalka tu na forumu?

Jst še mal pa bom bikini kategorija po kilah.

To je bil zgolj namig za vsa dekleta na forumu.

To je bil zgolj namig za vsa dekleta na forumu.

Jaz sem pa mislila, da res obstaja ena potencialna kandidatka tu na forumu

^^ a mi2 dans v taki debati zakaj NE biti bikini tekmovalka

Za tipe mi je hudo, za ženske pa a-a... ne rabi se nobena kazat

Zanimiv pogled

^^ sploh ne..

a) na slo tekmovanjih so bikinke zreducirane na nivo stripperk..delno so krive same, ker pridejo na tekmo ne spucane in je potem konkurenca taka da ne veš katera (če sploh) je že imela v rokah kaj drugega kot ročke (pa ne mislim na slovenke, lani v Kp je bila mednarodna! konkurenca v t.i. fitness model pod vsakim nivojem)

b) kategorije so neprimerno postavljene (ponavadi kar vse velikosti skupaj, nekatere kot sem rekla so zašle s kakega beauty pagenta, druge so skoraj za figuro)

c) v 99% so sodniki izključno tipi

pri moških se mi zdi da obstaja večje spoštovanje do bb/fitnesa kot športa...nekateri so se probali spucat, pa jim ne rata ali pa se jim sploh ne da, za tiste so itak vsi našpikani (in se bodo najverjetneje distancirali od fitness tekmovanj), drugi pa vejo, koliko je potrebno in posledično spoštujejo tiste, ki stojijo na odru

pri ženskah žal ta racionalnost odpove -.- (ampak pravim, če bi bile tekmovalke v boljši formi, bi najbrž bilo drugače)

aja govorila sem o slo sceni..tujina je spet povezana z določenimi stroški itd., ampak bottom line, če nimaš močnega sponzorja nimaš kaj praskat..močnega sponzorja pa ne boš imel(a), ker si slovenka in če te nekdo krepko ne zrine nekam, ne boš pro

takih bejb je v USA toliko, da bi jih lahko z lopato nalagal..

Lepo napisano

eno vprašanje. Prvič bom poskusil kreatin pa me zanima ali naj naredim loadanje in s kakšno količino. V katere obroke pa naj ga dodam kasneje?

eno vprašanje. Prvič bom poskusil kreatin pa me zanima ali naj naredim loadanje in s kakšno količino. V katere obroke pa naj ga dodam kasneje?

Ne rabiš loadat. 5 pred po treningu.

Loading ni potreben, vzameš ga pa 3-5 g kadarkoli ti ustreza, ni niti nujno treba pred treningom.