Neznane hranilne vrednosti živil - pomoč

huh, kaj pa tole: http://www.cenim.se/hranilne-vrednosti.php?id=117

kako lahko ima kuhano ali pečeno 15 g M surovo pa 10? svašta no, sicer pa jaz sem vedno vzel za jajce na 100g 13gB pa 11gM. Ni mi pa jasno kako so oni prišli na 15 g M

Pečeno na olju?

mogoče je mišljeno tako, ampak potem je to čisto mimo, ker nekdo da malo olja nekdo več...kaj pa potem kuhano pa 15gM ?

Men se je učjri dal in sm stehtu beljak/rumenjak. Pri meni je blo razmerje 2:1 v prid beljaku.. 50g beljaka in 25g rumenjaka.
Tko je še najbolj ziher

Niso vedno vse informacije pravilne, Nino.

Men se je učjri dal in sm stehtu beljak/rumenjak. Pri meni je blo razmerje 2:1 v prid beljaku.. 50g beljaka in 25g rumenjaka.
Tko je še najbolj ziher

To maš nojeva jajca? malo šale, xxl al kaj? jaz mam kar velike pa so cca. 65-70g.

Niso vedno vse informacije pravilne, Nino.

Tudi to je res. Skratka, jaz jemljem 13gB pa 11gM.

Povprečno L jajce ima cca. 40g beljaka in 20g rumenjaka, kar da skupaj ~7g B in 5 g M na jajce.

hranilne vrdnosti za kupljen krof pozna kdo?

Odvisno kje. V Hoferju imaš zagotovo sestavo gor, za Lidl pa nisem povsem prepričan.
Drugače pa imajo v Hoferju res hude krofe v ameriškem stilu. Tisti ki so z belo čokolado in posuti z mandlji imajo notri v obročku še nutelo.

hranilne vrdnosti za kupljen krof pozna kdo?

Tole je iz opkp.si:

krof z marmelado (pribl. 85g)
Skupne beljakovine (B) 5 g
Skupne maščobe (M) 16 g
Skupni ogljikovi hidrati (OH) 33 g
E: 280-300kcal

Če pa hočeš vrednosti za različne krofe s polnili, oblivi in kako se razlikujejo po lokacijah, pa pošlji njemu ZS:
memberlist.php?mode=viewprofile&u=105