Danes je 25 Apr 2026, 19:21


prehrana

Pogovori in vprašanja o prehrani in vsem ostalem, kar vnesemo v telo.
  • Avtor
  • Sporočilo
Uporabniški avatar

Ferrarilover

  • Prispevkov: 541
  • Pridružen: 07 Jun 2012, 17:45

Re: prehrana

Odgovor01 Jan 2013, 16:45

BostjanBavcon napisal/-a:A se komu sanja o makrotih za domac tatarski biftek?


B 20-22g/100g, OH načeloma nič oz. zanemarljivo (začimbe...) M 6-8g

To sem že enkrat gledal in sem najdel vse v teh okvirih.
I am the man responsible for who I am. When I look in the mirror each day, I stare my creator in the eyes.
I am responsible for what I have and will become, I am accountable for what I will or will not accomplish.
I believe in myself, I bow to no man.
Uporabniški avatar

BostjanBavcon

  • Prispevkov: 3221
  • Pridružen: 09 Mar 2012, 23:03

Re: prehrana

Odgovor01 Jan 2013, 18:14

Ferrarilover napisal/-a:
BostjanBavcon napisal/-a:A se komu sanja o makrotih za domac tatarski biftek?


B 20-22g/100g, OH načeloma nič oz. zanemarljivo (začimbe...) M 6-8g

To sem že enkrat gledal in sem najdel vse v teh okvirih.

Thx FL!
Uporabniški avatar

Dzezy

  • Prispevkov: 234
  • Pridružen: 06 Jun 2012, 11:17

Re: prehrana

Odgovor04 Jan 2013, 15:37

Vlaknine bi se naj vsak teden/dva zamenjale, da se telo ne navadi. Je kaj na tem?
Btw, koliko vlaknin zaužijete?
10£ popusta pri naročilu na Myprotein.com --> uporabi kodo: MP394651
Uporabniški avatar

michelangelo

  • Prispevkov: 2826
  • Pridružen: 27 Nov 2011, 10:32

Re: prehrana

Odgovor04 Jan 2013, 21:34

Bi držali makroti za donner kebab: 54 OH, 25B, 26M ?


Jedu kamniški kebab po več k 1 letu ;) EXTRA JE!
»ma jeva k kralja.....brt dela ful rižote, različne rižote...«
Uporabniški avatar

David Brunšek

  • Prispevkov: 3379
  • Pridružen: 17 Nov 2011, 15:45

Re: prehrana

Odgovor04 Jan 2013, 23:19

Dzezy napisal/-a:Vlaknine bi se naj vsak teden/dva zamenjale, da se telo ne navadi. Je kaj na tem?
Btw, koliko vlaknin zaužijete?

Kaj, kako zamenjale? Navadilo na kaj? :)
Uporabniški avatar

Dzezy

  • Prispevkov: 234
  • Pridružen: 06 Jun 2012, 11:17

Re: prehrana

Odgovor05 Jan 2013, 08:35

Poliquin piše, da bi naj vsak teden jedel drug vir vlaknin- tu verjetno misli na dodatek vlaknin.
10£ popusta pri naročilu na Myprotein.com --> uporabi kodo: MP394651

slejko

  • Prispevkov: 459
  • Pridružen: 20 Maj 2012, 21:15

Re: prehrana

Odgovor05 Jan 2013, 08:38

michelangelo napisal/-a:Bi držali makroti za donner kebab: 54 OH, 25B, 26M ?


Jedu kamniški kebab po več k 1 letu ;) EXTRA JE!


Če jem kebab vzamem približek:

1. jufka: 50B, 60OH, 25M
2. lepinja: 50B, 100OH, 30M

Ko sem iz šole še hodil z vlakom, smo bili vsak drug dan na "kosilu" na kebabu v vagončku :D good memories haha
Uporabniški avatar

inal3igh

  • Prispevkov: 456
  • Pridružen: 16 Sep 2012, 18:02

Re: prehrana

Odgovor05 Jan 2013, 10:09

Dzezy napisal/-a:Poliquin piše, da bi naj vsak teden jedel drug vir vlaknin- tu verjetno misli na dodatek vlaknin.


Poliquin je tud paleo fan.. :mrgreen:

sem prebrala tist članek, najbrž misliš na "fiber protocol" .. jaz si ga razlagam kot zamenjava vira vlaknin izmed tistih, ki so navedeni

(Ampak mi je pa cela Poliquin filozofija dost mimo - ampak na folku deluje boljš ko cowbell - sheep of the fitness world unite & gimme money.)
Cowards never start. The weak never finish. Winners never quit.
Uporabniški avatar

michelangelo

  • Prispevkov: 2826
  • Pridružen: 27 Nov 2011, 10:32

Re: prehrana

Odgovor05 Jan 2013, 10:18

slejko napisal/-a:
michelangelo napisal/-a:Bi držali makroti za donner kebab: 54 OH, 25B, 26M ?


Jedu kamniški kebab po več k 1 letu ;) EXTRA JE!


Če jem kebab vzamem približek:

1. jufka: 50B, 60OH, 25M
2. lepinja: 50B, 100OH, 30M

Ko sem iz šole še hodil z vlakom, smo bili vsak drug dan na "kosilu" na kebabu v vagončku :D good memories haha



Ok glede OH sm mau mem brcnu, sam dvomm pa da je 300g mesa v kebabu :D

hhahha vagončk ja, dobri strai časi. Sploh k ti ga Šačir nardi :lol:
»ma jeva k kralja.....brt dela ful rižote, različne rižote...«

Nino

  • Prispevkov: 1734
  • Pridružen: 16 Jan 2012, 11:31

Re: prehrana

Odgovor05 Jan 2013, 11:27

lol...v kebabu bi naj bilo 130g mesa če me spomin ne vara (mi je rekel prodajalec), pravi kebabi se delajo tako, da se meso vaga in da v lepinjo, ampak oni to že prb. vedo koliko je 130g :) Glede na to pa da imajo eni lepinje eni neke večje žemlje ipd. pa moraš sam ocenit prb. koliko gramska je :) lahko ti samo povem da je meso zelo mastno! :D prav tako omake so različne, nekateri jih kupijo nekateri jih delajo sami, tisti ki jih delajo sami jih delajo iz jogurtov + kisla smetana + začimbe + skrivnosti :twisted: majoneze je ZELO malo notri.
PrejšnjaNaslednja

Vrni se na Prehrana

Kdo je na strani

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 0 gostov