Rodiš se. In nato umreš. To pa je moja zgodba vsega vmes!

Nekaj zanimivih dvigov zadnjih dveh dni:
Sprednji počep s pavzo 2×120 kg
Sprednji počep 1×128 kg (2. pon. F)
Zadnji počep 8, 8, 6 ×122,5 kg
Rack jerk 1×80 kg z ok tehniko
Priteg na drog, nevtralni prijem, 5×5 bw+15 kg

Komaj čakam, da štartam naslednji cikel, ko bom ponovitve pri zadnjem počepu spet znižal. Osemke sovražim, ampak zaenkrat mi taka "baza" zelo koristi pri napredku in se pozna pri večjih težah.

Hudi FS!

Tnx.

Danes zadnji počep 3×8×125 kg. Po prvi seriji sem 2-krat štel, če sem prav naložil, ker se je zdelo res lahko.
To je namreč PR pri tej tel. teži. Sicer pa tudi nikoli nisem delal tako high rep počepov.

Imam dober občutek kar se tiče cilja 200+ kg do konca leta!

Danes zadnji počep 3×8×125 kg.

Gratz! Si bil kaj zadihan?

Ja, kompresor ne fila več na vse 3 bare od 5. ponovitve naprej, tako da takrat začne malo cukat!

Bravo Bruno!

Prednosti
Oljno mazanje.
Litoželezni valj.
Opis izdelka
Tip glave: RC2. Način delovanja: oljni. Število batov: 1. Št. vrtljajev: 2850 1/min. Efektivni pretok: cca 145 l/min. Dimenzije: 830 x 325 x 655 mm.
Karakteristike izdelka
TEŽA 36 KG
DELOVNI TLAK 8 BAR
VRSTA KOMPRESORJA BATNI
PRIKLJUČNA NAPETOST 1X230 V
MOČ MOTORJA 1,5 KW
VOLUMENSKI PRETOK ZRAKA 222 L/MIN
VELIKOST TLAČNE POSODE 50 L
PRENOS DIREKTNI
ŠTEVILO STOPENJ 1

A je tale?

Haha.

Včeraj oz. danes sem po 7+ letih prvič spet malo bolj zares programiral. Sicer res začetniška stvar, ampak napisal sem 200 vrstic javascripta in prvič sploh sestavil nekaj uporabnega. PR! Toliko ne vem, kdaj sem se nazadnje naučil v enem dnevu.
Za kaj se gre, boste lahko videli proti večeru, ko bo objavljen 2. del iz serije člankov o fleksibilnem prehranjevanju.

Lepo.

Če lahko ugibam, sigurno kak programček za računat makrote.

Blizu.

Čakamo.