David Brunšek napisal/-a:3 palici × 2 leti =/= celo življenje

Če bi sam sestavljal domači gym, bi vsekakor kupil kvalitetno palico oz. bi za njo zapravil največ, ker ti ob primernem vzdrževanju (in če je ne spustiš iz višine na kak trd predmet) lahko služi dobesedno celo življenje. Če je budget 2000 eur bi raje šparal kje drugje (naredil rack po vzoru biceps23 s tega foruma ipd.).
Če se ne motim, so določene palice v KDU Olimpija stare že 30+ let in so še vedno vrhunske (nič zvite, dobri ležaji).
Seveda pa je vse odvisno od ciljev in želj: za biceps curl je dobra vsaka palica, za počep tudi skoraj. Pri bench pressu, sprednjem počepu, OHP, deadliftu in kakih bolj tehničnih dvigih (če jih boš delal) pa je že pomembno, kakšna je.
Hm, no kot za zanimivost naj povem, da imam sam trenutno palico mislim da sem dal takrat 80€ ? Tista, ki ima še navoj/matici, fi 30 pa to

me pa zanima, zakaj je res to pomembno, da ima palica (dobre) ležaje? To je tisto, da se uteži vrtijo z palico vred? Npr. pri moji štangi se ne morejo vrtet, ker itak moram stisnit vse skup...je to to? V čem je tu +?
Kot sem že napisal, bi pa delal večino osnovne vaje, torej BP, DL, počep, MP (meni ena najljubših vaj), brez oly dvigov.