Neznane hranilne vrednosti živil - pomoč

ve kdo hranilne vrednosti rženega kislega kruha (drobljenca)? Lidl pakirano v rezinah



Pakiranje je malenkost drugacno sam nism nasel slike na netu

Tole predvidevam da so hranilne vrednosti na kuhan izdelek, right?

A mogoče kdo ve kolk je hranilna vrednost rečne postrvi ? K nek piše da ma na 100g 7M, nek pa 2M

Prva cifra bo bolj prava.

OK hvala

Ve kdo približne makrote domače albuminske skute?

Ve mogoče kdo vrednosti, za tisti mercatorjev narejen sendvič( je v obliki trikotnika ter ima noter koruzo, paradajz ter tunin namaz)?. Na embalaži jih ne piše. Moram pa povedat, da mi je po njem bilo konkretno slabo

hm mogoče približno take vrednosti: http://www.myfitnesspal.com/food/calori ... h-19492302

So te vrednosti:
206kcal
3 g B
20 g OH
14 g M
za tak čokoladni rogljič ki ga dobiš v lokalu zraven kavice vredu?

Kako velika/težka bi naj bila ta zadeva?