climber napisal/-a:Kristijan napisal/-a:Se pravi, celo jajce ni več top živilo?

Ne, ker sam rumenjak ima razmerje B:M - 20:80 (v kalorijah) kar je za delovanje možganov TOP. Skupaj z beljakom pride preveč B.
Nevem kako lahko tip sploh sam pri sebi ve, kdaj mu možgani delajo TOP

, jst ne opazim razlik, edino proti koncu diete k se ti itak sploh ne da razmišljati...