Slike obrokov

čisto v easy. .. popečeš pišč.(300 g), dodaš malo vode + malo jušne kocke, dodaš arašidovo(30g), da se stopi. pol daš še smetano(50 g). Soliš, popopraš, dodaš malo curryja, kurkume in kar ti srce poželi .. . vržeš noter še kuhane njoke(jaz sem imel mešanico krompirjevih, skutinih in ajdovih) in voila...

pa še makroti za eno osebo(recept je za 2)
Kcal OH M B
Per Serving: 822 95 23 53

te dni se grem malo več kuharja ...

PIŠČANEC Z NJOKI IN GORGONZOLO(ZA 2 OSEBI)
300 g bučk
320 g mesa
80 g jogurta
35 g gorgonzole (pikantne)
500 g njokov
Česen prepražimo, dodamo polovico jušne kocke in vodo. Dodamo bučke in podušimo 15 min. Meso posebej spečemo in začinimo s soljo in poprom. V bučke dodamo gorgonzolo, da se stopi. Dodamo še jogurt. Malo pokuhamo in dodamo meso ter njoke. Na koncu dodamo še malo parmezana. In voila
približni makroti
Total: 1,374 190 17 109

za zaključek najboljše .. .
BANANINA TORTA Z VANILJEVO IN ČOKOLADNO KREMO

Recept ?

čisto moj .... ni pa low kcal
BISKVIT
-3 jajca
-150 g moke
-150 g sladkorja
-10 g pecilnega
-malo ruma in arome vanilije
Sladkor + rumenjake penasto umešamo, dodamo moko in pecilni in na koncu stepene beljake.
Pečemo cca. 25 min na 180 stopinj.

Krema
6 dcl mleka, 1 dcl vode + 2 pudinga in 100 g sladkorja. Navadno skuhaš puding, dodaš 125 g margarine.
Kremo razdeliš na dva dela, v en daš 3 žlice kakava.

Biskvit prerežeš na pol in zložiš biskvit, svetla krema, plast iz na kolesca narezanih banan, biskvit, temna krema spet plast narezanih banan, po vrhu pa preliješ še z mešanico čokolade in olja ... Biskvite še prej navlažiš z raztopino sladkorja in meda v vodi in malo ruma in voila

Playing a dirty game are we now? .. hahah.. j/k .. ampak dela pa tale torta fejst skomine .

Naredu že več kot 50 tort po moje, ampak ta mislim da je bila do zdaj najbolj simpel pa najboljša ... Dobra za pop ...

Uf hudo
Evo, razlog več za skupni trening

Uf hudo
Evo, razlog več za skupni trening

res je ...