Neznane hranilne vrednosti živil - pomoč

mogoče kdo ve hranilne vrednosti za olupljen navadni krompir? mam samo za neolupljenga, pol pa mal improviziram

B 2g
OH 20g
M 0g

kul, tnx... neolupljen ma pa 3 OH več na 100, tko da sm očitno vedno mal preveč pojedu na srečo krompirja ne jem tako pogosto

Med olupljenim in neolupljenim praktično ni razlik. Pri krompirju že takoalitako nihajo vrednosti OH od 15-20g/ 100g. Če je rumen bolj mlad, ima več vode v sebi in je vrednost bližje 15. Bolj star ima kak gram več.

Mogoce kdo ve koliko ima priblizno bel riz vlaknin na 100g? Tnx

Mogoce kdo ve koliko ima priblizno bel riz vlaknin na 100g? Tnx

cca. 3g. http://www.cenim.se/filter.php?filter=& ... 576&y=-395

Zanima me kakšne vrednosti naj vzamem za slanino?
(primer: http://trgovina.mercator.si/market/slan ... 8885333084)

Nekje sem zasledil podatek 4 B, 0 OH, 85 M, vendar dvomim vanj

kakšne vrednosti naj vzamem za med? 80g OH na 100g je v redu?

kakšne vrednosti naj vzamem za med? 80g OH na 100g je v redu?

http://www.cenim.se/hranilne-vrednosti.php?id=5943

Drugače google ve marsikaj.

Saj sem našel to stran, našel sem jih še 10 drugih če te zanima, pa je veliko različnih info, zato sem vprašal

ima kdo vrednosti za te pudinge pac vse okuse http://www.vindija.hr/Proizvodi/Puding- ... I3LHBcMTQ0

MFP pravi ~ 17oh/2m/3b
EDIT: na 100g seveda