pre-workout

Kateri izdelek izmed spodnjih je po vašem najboljši booster? Vrednosti so na 1 kapsulo.

Guarane in Tavrina posamično še nisem nikoli preizkusil in težko ocenim, kolikšen doprinos dasta.

a)
Kofein 80.00 mg
Tavrin 765.00 mg

b)
Izvleček gvarane 300.00 mg
» Kofein 66.00 mg
Ginseng 80.00 mg
Tavrin 35.00 mg

c)
Kofein 100.00 mg
Izvleček ginsenga 75.00 mg
» Ginsenozidi 60.00 mg
L-karnitin 125.00 mg
Tavrin 250.00 mg
Inozitol 50.00 mg

d)
Izvleček gvarane 470.00 mg
» Kofein 47.00 mg
Kofein 150.00 mg
Skupaj kofein 197.00 mg

e) (na 3 kapsule)
Izvleček gvarane 960.00 mg
» Kofein 211.00 mg
L-karnitin 300.00 mg
Jabolčni pektin 750.00 g
L-tirozin 150.00 mg
L-fenilalanin 60.00 mg
Izvleček grenke pomaranče 150.00 mg
» Sinefrin 15.00 mg
HCA (hidroksicitronska kislina) 600.00 mg
Kromov pikolinat 9.00 mcg

F)- nobenga nerabš

Ni za mene, js ga res ne uporabljam, nekomu bi pa prišel prav na tekmah, kjer je veliko kardia.

nvem ka tolk kompliciraš, par 100mg kofeina pa basta

Fat oxidation during submaximal activity has been noted to be increased with an acute dose of 1,660mg taurine supplementation in trained cyclists, although this did not impact performance.[61]

Taurine at 1,000mg taken 2 hours prior to exercise has been implicated in improving performance on a 3km time trial in trained athletes, improving time by 1.7% without significantly affecting heart rate or oxygen uptake.[62] Trained cyclists given 1,660mg taurine an hour before cycling (nonmaximal cycling for 90 minutes followed by a time trial) failed to find an improvement in time trial performance with supplementation.[61]

Ima kdo pozitivne izkušnje s tavrinom? Sicer bo verjetno d) best price/performance.

Mislim, da bo moral probat. Nekaterim ginseng zlo pomaga, drugim spet kofein.. Jaz recimo ginsenga ne čutim nič, medtem ko kofein pa mi da ''boost''.

Je med tistimi, ki pred treningom uporabljate booster izdelke, kdo že sprobal tole zadevo? https://www.proteini.si/sl/pre-workout- ... t-go-150g/ hvala

še kr vse (slabo) dobesedno prevajajo iz ang, monumentalni prašek

kdo ve kje se da dobiti pre-workout z imenom BLUE

kdo ve kje se da dobiti pre-workout z imenom BLUE

bHIP dealer ti lahko za đabe spere možgane in nardi lukno v tošl