prehrana

O vplivu na prebavo beljakovin, smo v preteklosti že debatirali. Vpliv na metabolizem kosti naj bi imel nekaj skupnega z kalcijem, a ne s tistim v prehrani ampak bolj z lokalnim metabolizmom kostnega tkiva. Bolj verjeten je vpliv PPI in ostalih zdravil na receptorje prek katerih delujejo v želodcu, saj naj bi hkrati delovali tudi na podobne receptorje na celicah kostnega tkiva.
Bi ti predlagal, da kontaktiraš kakšnega gastroenteorologa, ker bi morali biti na tekočem glede tega.
Povezava med PPI in vplivom na zdravje kosti je kompleksna, sploh pri dolgoročnem jemanju in kakor sem seznanjen, ne gre nujno za vzročno povezavo ampak bolj za sočasne faktorje prisotne pri bolnikih, ki se jim predpisuje dolgoročno terapijo s PPI in ostalimi zaviralci kisline.

Tukaj je IMO ključna stvar, ki sta jo omenila Kefets in Zeratrem - zdravila uporabljamo takrat, ko jih res potrebujemo.

Hvala za odgovor!
V prejšnem postu sem se slabo izrazil, v mislih sem imel slabšo absorbcijo hranil zaradi diagnosticirane črevesne malabsorbcije, ne kot posledico PPI-jev. Bom predlagal, da se glede tega še posvetuje z specialistom. Tudi sam sem mnenja, da tako dolga kura PPI-jev gotovo ne more biti dolgoročno dobra rešitev ampak, da je treba nujno odpraviti vzrok težav, ne pa prikrivati simptomov. Predlagal sem mu tudi, da začasno preneha z PPI-ji in težavo poizkusi sanirati z zelo urejeno prehrano in prebavnimi encimi, ob krizi pa z kakšnim ruporutom ali donatom, ki mu baje pomagata, a mu je splošni zdravnik prenehanje jemanja PPI-jev odsvetoval, češ da bi le povzročilo poslabšanje razjed na sluznici.

mene zanima nekaj je ok ce si zvecer pripravis obroke za drugi dan? Katera zivila oz. jedi se sploh da shraniti da drugega dne cez noc v hladilniku da ostanejo uzitna?

Vse?

Hvala za odgovor!
V prejšnem postu sem se slabo izrazil, v mislih sem imel slabšo absorbcijo hranil zaradi diagnosticirane črevesne malabsorbcije, ne kot posledico PPI-jev. Bom predlagal, da se glede tega še posvetuje z specialistom. Tudi sam sem mnenja, da tako dolga kura PPI-jev gotovo ne more biti dolgoročno dobra rešitev ampak, da je treba nujno odpraviti vzrok težav, ne pa prikrivati simptomov. Predlagal sem mu tudi, da začasno preneha z PPI-ji in težavo poizkusi sanirati z zelo urejeno prehrano in prebavnimi encimi, ob krizi pa z kakšnim ruporutom ali donatom, ki mu baje pomagata, a mu je splošni zdravnik prenehanje jemanja PPI-jev odsvetoval, češ da bi le povzročilo poslabšanje razjed na sluznici.

Aha, to je pa drugo. Sem citiral tisto staro temo, zaradi bojazni da se meče B stran zaradi jemanja PPI.

Malabsorbcija je potencialno zelo nevarno stanje in je treba malo pozabit na potencialne stranske učinke PPI-jev, če seveda zmanjšujejo stanje malabsorbcije. Urejena prehrana v tem primeru absolutno priporočljiva, napiši mi malo več o njemu in vzrokih na ZS, da ti dam malo bolj konkretna navodila.

Ok gujdek te kontaktiram.

Sedaj pa imam še eno vprašanje glede prehrane. Zanima me ali je to v zvezi s sladkorjem in inzulinom vse skupaj bs? Ker ubistvu NMZ smernice so makroti OH=OH , m=m, b=b sepravi imam tamle vrečko bonbonov, ki imajo 370kcal na 100g. In naprimer jih pojem 100g sepravi sem dobil 370kcal. Če je to v sklopu mojih kalorij in OH je vseeno ali ni glede takšne količine sladkorjev. Ker potem bi ubistvu lahko pokril celoten del ohja s sladkorjem na žlico in to na izgled nebi vplivalo bi pa vplivalo na zdravje, ker nebi dobil potrebnih vitaminov, itd. če prav razumem?
Ubistvu to sprašujem ker sem prejšnji teden začel z dieto. Trenutno sm na 2200 kcal in sem prvi teden izgubil 1kg. Rekel sem si dobro gotovo je vnos dober, ker sem izgubil še nekaj vode prvi teden. Držal sem se še en teden 2200kcal in teža zjutraj za 0,5 kg več. Je pa res da sem ta teden v katerem sem z istim vnosom dobil 0,5kg jedel pretežno sladoled, veliko sadja, bonbone sicer vse v sklopu kcal in oh. Kako je na tem? Pa še ali je vseeno, koliko sadja pojem na dieti če je v sklopu kcal fruktoza in podobno. Vem kaj zagovarja NMZ in sem prebral vse članke, vendar vseeno raje vprašam Hvala za odgovor..

Poglej si vrste OH, ni samo ena. Pomembni so tudi mikro nutrienti - zato pri ljudeh, ki razmišljajo kot ti (bom vse OH dobil iz sladkarij) dieta IIFYM ne deluje. Pri ljudeh, ki pa jedo pretežno zdravo in pametno je pa super zadeva.

Misliš kompleksni itd.? Vem, da so vendar ti lahko dobim mikro nutriente iz 200 OH bolj zdrave hrane in ostalih 200oh pofilaš s sladkorjem. Moje vprašanje se je nanašalo na videz in ne na zdravje. Jaz jem zdravo vendar sprašujem tako za zanimanje.

Primerjaj količino sladkorja, ki bi ga zaužil in vidiš, da ni niti podobno =)

vem, to je bil samo primer. Mene zanima ali bo to vplivalo na videz če boš pojedel nevem če ti dam primer na dan 100 g sladkorja = 400kcal, ali pa bi 400kcal pojedel iz riža. Ali bi bila sprememba v videzu

Flexible dieting -> IIFYM.