09 Apr 2015, 22:04
Pri Omega 3 dodatkih se predvsem gleda vrednost EPA/DHA. Sam prisegam na vnos vsaj 2000 kombiniranih EPA/DHA na dan, saj naj bi študije pokazale da pod 2000 na dan nima nikakršnega učinka na mišično kompozicijo. Zato je najboljše gledati vrednost EPA/DHA na ceno. Sam uporabljam NOW Ultra Omega 3..